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सोंठ का पानी पीने से सेहत को 5 जबरदस्त फायदे मिलते है, जानें बनाने का तरीका

लाइफस्टाइल: सोंठ सूखे अदरक को कहा जाता है। अदरक की तरह ही सोंठ भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, फोलिक एसिड और आयरन जैसे कई पोषक तत्व...