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जिम गए बिना फिट रहना चाहते हैं, तो घर पर शुरू कर दें ये काम

लाइफस्टाइल: आज की तेज़-तर्रार दुनिया में स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना सर्वोपरि है। हालाँकि, विभिन्न प्रतिबद्धताओं और प्रतिबंधों के कारण नियमित रूप से जिम जाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सौभाग्य से, फिट...

शरीर की गंध को मिटाना है तो शुरू कर दें ये काम

लाइफस्टाइल: हम सब वहाँ रहे हैं - वह क्षण जब आप अपने आप में एक अप्रिय गंध महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं, "मुझे किस चीज़ से दुर्गंध आ रही है?" शरीर से दुर्गंध आना एक आम चिंता का विषय है और इस...

तनाव मुक्त अस्तित्व पाने के लिए शुरू कर दें ये काम