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भागदौड़ भरी जीवनशैली के स्ट्रेस से राहत दिलाएगा 'शशकासन'
नई दिल्ली: ऑफिस और घर के कामों में व्यस्त होने के कारण हमारी लाइफस्टाइल अनियंत्रित हो गई है और तनाव-चिंता एक दैनिक चुनौती बन गए हैं। ऐसे में योग करने से आंतरिक शांति दिलाने में मदद मिल सकती है। इन्हीं...
3 Dec 2025 11:26 AM IST
माइग्रेन से है परेशान तो इन घरेलू तरीकों का करें इस्तेमाल
यूं तो माइग्रेन का दर्द हमेशा ही बहुत कष्टकारी होता है लेकिन सर्दियों में ये जीना मुहाल कर डालता है। सिर में हवा लगने, ठंड के चलते
17 Dec 2020 1:43 PM IST