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High BP के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन रहेंगे हमेशा हेल्दी

High BP के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन रहेंगे हमेशा हेल्दी

Lifestyle लाइफस्टाइल : हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए। इस आसन को करना ज्यादा कठिन नहीं है। इसे करने से दिल तो स्वस्थ रहता ही है, इसके अलावा पेट की गैस निकलना, कमर...

24 Aug 2024 11:23 AM GMT
yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

yoga: हाई बीपी के मरीजों को रोज करने चाहिए ये योगासन

yoga: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रोजाना कुछ मिनट पवनमुक्तासन करना चाहिए. ये आसन करने में भी ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसे करने से दिल तो हेल्दी रहता ही है, इसके अलावा पेट की गैस रिलीज करने, कमर दर्द...

24 Aug 2024 2:04 AM GMT