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लिवर और किडनी के लिए बेहद लाभकारी मंडूकासन, तनाव को भी करता है कम

नई दिल्ली: आधुनिक जीवन की भागदौड़ और अनियमित जीवनशैली ने मानव के खान-पान और रहन-सहन को पूरी तरह बदल दिया है। इस बदलाव का सीधा और सबसे प्रतिकूल प्रभाव हमारे आंतरिक अंगों पर पड़ता है, जिनमें मुख्य रूप...

डायबिटीज के मरीजों को तकलीफों से निजात दिला फिट और फाइन बनाएंगे ये योगासन

Delhi दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है। ऐसे में चौतरफा शारीरिक कष्ट डायबिटीज के मरीजों को घेर लेती हैं। योग पद्धति...

आयुष मंत्रालय ने बताया उत्तान मंडूकासन का सही तरीका, पीठ और कंधे के दर्द में मिलेगा आराम

कई बीमारियों के लिए रामबाण है मंडूकासन

महिलाओं की कई समस्‍याओं का 1 इलाज है मंडूकासन, रोजाना 5 मिनट करें

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