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इन लोगों को भूल से भी नहीं करनी चाहिए HIIT एक्सरसाइज

लाइफस्टाइल: फिट रहने के लिए वर्कआउट करना बेहद जरूरी होता है। अक्सर हम सभी अपने शरीर की जरूरत के अनुसार वर्कआउट करते हैं। जहां कुछ लोग वॉकिंग या रनिंग को चुनते हैं तो कुछ लोग योग करना पसंद करते...