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एक्सरसाइज नहीं बने आफत जरूरी है डाइट

इंदौर न्यूज़: कुछ व्यायाम रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डाल सकते हैं. हार्ट प्राब्लम है तो भारी वजन उठाना, तीव्र तनाव या गर्दन और सिर पर अत्यधिक दबाव वाली एक्सरसाइज नहीं करें....