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प्रेगनेंसी में किन फलों से बनाये दूरी

गर्भावस्था: गर्भावस्था एक संवेदनशील अवस्था होती है जिस दौरान महिला को अपने आहार और जीवनशैली में काफी सावधानी बरतनी पड़ती है. कुछ फल ऐसे होते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था के दौरान नुकसानदेह साबित हो...

गर्भावस्था में फायदेमंद हैं ये योग

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में हॉर्मोनल बदलाव होते हैं जिसकी वजह से कई तरह की शारीरिक व मानसिक समस्याएं देखने को मिलती हैं। पीठ दर्द, गले-कंधे में दर्द, ब्लोटिंग, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना,...

गर्भवती महिलाओं को पालथी मारकर क्यों नहीं बैठना चाहिए जाने