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कसरत करने वाले जान लें ये 5 जरूरी बातें

लोगों को खुद को फिट और तंदरुस्त रहने का शौक तो होता ही है . इसके लिए लोग जिम करते हैं या खुद ही घर पर भी एक्सेरसाइज़ करते हैं . इन सबके साथ एक जरूरी बात है वो है खान पान का ध्यान रखने की . आप वजन घटा...

जानिए क्यों है दलिया एक पौष्टिक आहार

बहुत कम ही लोग ये जानते होंगे कि बीमार लोगों का खाना कहे जाने वाला दलिया, बाकि लोगों को भी फिट रखने में काफी मदद करता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर से अतिरिक्त चर्बी को कम करने के...

देसी घी के ये 6 फायदे पढ़ चौंक जायेंगे आप

एंटीबायोटिक होने से जख्मों को भरने का काम करती है फिटकरी, बढ़ती है चेहरे की खूबसूरती,

मानसून के मौसम में बढ़ जाता है गठिया का दर्द और सूजन, दर्द से राहत के लिए 5 युक्तियाँ

कुदरत की दी इनायत हैं आँखें, रखें इनका ध्यान, इन घरेलू उपायों से बढ़ाए नेत्र ज्योति

काजू से बढाये चहरे और बालो की सुंदरता

झुर्रियों और कील-मुंहासों से निजात दिलाती है नाशपाती

सिर में हो रही खुजली से निजात दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खें, आजमाते ही मिलेगी राहत

सुबह-सुबह लें इन पेय पदार्थों की चुस्कियों का मजा, त्वचा बनेगी स्वच्छ

लंबे व ख़ूबसूरत बालों के लिए प्याज़ का DIY Hair Mask,जानें बनाने व इस्तेमाल का तरीका

चेहरे की चमक को बरकरार रखे चमेली का तेल,जाने कैसे

नारियल का तेल : होता है खूब लाभकारी, यहां जानें इससे जुड़ी पूरी जानकारी

खूबसूरत बालों की चाहत में शैंपू का महत्वपूर्ण योगदान, जानें इसके चुनाव और इस्तेमाल का तरीका