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गर्दन का दर्द सताता है, तो इन 2 एक्‍सरसाइज से पाएं राहत

लाइफस्टाइल: क्‍या गलत तरह से बैठने, लेटने या सोने से गर्दन में दर्द सताने लगा है? कई उपायों का आजमाने के बावजूद कोई फर्क महसूस नहीं हो रहा है? तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। अपनी मंडे...