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हड्डियों को कमजोर करती है ये 4 चीजें

लाइफस्टाइल: हाल के दिनों में कमजोर हड्डियों की समस्या तेजी से आम हो गई है, जिससे न केवल बुजुर्ग बल्कि युवा भी प्रभावित हो रहे हैं। अन्य सभी अंगों और प्रणालियों की तरह, हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य...

छाछ के अलावा इन 4 तरीकों से लाया जा सकता हैं कढ़ी में खट्टापन, जानें और आजमाए

खट्टापन, जानें और आजमाए

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