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जौ का पानी डायबिटीज से लेकर कब्ज में है लाभदायक

जौ की रोटी तो बहुत से लोगों ने खाई होगी, लेकिन जौ के पानी के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। जौ को मोटे अनाजों में गिना जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जौ विशेष रूप से पोषक तत्वों से...