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जोड़ों के दर्द में अपनाएं ये तरीका
स्वस्थ और फिट रहने के लिए पौष्टिक भोजन करना बहुत जरूरी है। विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ नट्स और दूध का सेवन आवश्यक है। आजकल लोगों ने अपनी जीवनशैली और खान-पान...
18 Aug 2023 3:59 PM GMT
जोड़ों के दर्द के लिए करें ये योग आसन
विन्यास योग, यह जोड़ों के दर्द के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।
8 Feb 2023 12:47 PM GMT
