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नींद में बाधा: मन और शरीर को कैसे प्रभावित कर सकती है
लाइफस्टाइल: हम सभी ने उन रातों का अनुभव किया है जब नींद मायावी लगती है, और जब हम बिस्तर पर जाते हैं तो उससे भी अधिक थकान महसूस करते हुए जागते हैं। बाधित नींद, जो अक्सर तनाव, शोर या चिकित्सीय...
19 Aug 2023 11:48 AM GMT
आराम में बाधा मन और शरीर को कैसे प्रभावित कर सकती है
लाइफस्टाइल: हम सभी ने उन रातों का अनुभव किया है जब नींद मायावी लगती है, और जब हम बिस्तर पर जाते हैं तो उससे भी अधिक थकान महसूस करते हुए जागते हैं। बाधित नींद, जो अक्सर तनाव, शोर या चिकित्सीय...
19 Aug 2023 8:43 AM GMT
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23 Jun 2023 1:11 PM GMT