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अगर तेज दिमाग बनाना है, तो ना ले कोई सप्लीमेंट, बस अपनाएं यह देसी तरीका

हम सभी चाहते हैं कि हमारा दिमाग तेज़ हो, याददाश्त तेज़ हो और काम करने की क्षमता बेहतर हो, हालांकि उम्र के साथ ये चीजें कम या धीमी हो जाती हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ सरल दैनिक आदतों...