खिलाड़ियों के लिए यो-यो टेस्ट जरूरी, समझा सकते हैं उनका फिटनेस स्तर: एनसीए के पूर्व फिजियोथेरेपिस्ट

बेंगलुरु (एएनआई): राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (एनसीए) के पूर्व फिजियोथेरेपिस्ट दीपक सूरी ने कहा कि आगामी बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी में खिलाड़ियों के लिए यो-यो टेस्ट बेहद महत्वपूर्ण होने जा रहा है, जो 9 फरवरी से शुरू होगा और खिलाड़ियों को बेहतर बनने में मदद करेगा. मैदान पर प्रदर्शन करने वाले।

भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच पहला टेस्ट नौ फरवरी से नागपुर में शुरू होगा।

"यो-यो टेस्ट खिलाड़ियों के लिए आवश्यक है। यह खिलाड़ियों की फिटनेस को बहुत अच्छी तरह से समझा सकता है। अब भारत घर में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 4 टेस्ट मैच खेलेगा। उन्हें नियमित रूप से चार से पांच दिन मैदान पर रहना होगा, हालांकि वे उन्हें लगातार स्टेडियम में इधर-उधर भागना नहीं पड़ेगा। उनके शरीर को कुछ एरोबिक्स की आवश्यकता होगी जो इस परीक्षण द्वारा प्रदान की जाएगी," सूर्यी ने एएनआई को बताया।

"यो-यो टेस्ट टीम चयन प्रक्रिया में वापस आ गया है क्योंकि इसे COVID-19 के कारण रोक दिया गया था। खिलाड़ियों ने शिकायत की कि उनके पास प्रशिक्षण के लिए मैदान या जिम नहीं है। फिर से चीजें ठीक होने के बाद हमने इसे फिर से शुरू किया। इस टेस्ट में विराट कोहली का रिकॉर्ड नाबाद है और उसने इसमें हमेशा अच्छा प्रदर्शन किया है। यही कारण है कि उसने लगातार इतने रन बनाए हैं। वह एकल को आसानी से युगल में बदल सकता है। मुझे पूरा विश्वास है कि वह आगामी टेस्ट श्रृंखला में अग्रणी रन स्कोरर होगा।" सूरी।

कप्तान के रूप में विराट कोहली के शासनकाल के दौरान यो-यो टेस्ट की शुरुआत की गई थी। यह डेनमार्क के फ़ुटबॉल फिजियोलॉजिस्ट जेन्स बंग्सबो द्वारा विकसित किया गया था और यह एक अधिकतम एरोबिक धीरज फिटनेस टेस्ट है, जिसमें 20 मीटर की दूरी पर स्थित मार्करों के बीच दौड़ना शामिल है, जब तक कि थकावट न हो जाए।

ऑडियो संकेत आवश्यक चलने की गति निर्धारित करते हैं। एक प्रतिभागी को 40 मीटर दौड़ने के बाद 10 सेकेंड का ब्रेक दिया जाता है और वह फिर से उतनी ही दूरी दौड़ता है। नियमित अंतराल पर दौड़ने की आवश्यक गति बढ़ जाती है। परीक्षण तब तक चलता है जब तक कि प्रतिभागी दौड़ने की आवश्यक गति के साथ चलने में सक्षम नहीं हो जाता।

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) ने जनवरी में ICC T20 विश्व कप 2022 में भारत के निराशाजनक प्रदर्शन की समीक्षा करने के लिए मुंबई में टीम इंडिया की समीक्षा बैठक बुलाई थी, जहाँ भारत सेमीफाइनल मैच में इंग्लैंड से 10 विकेट से बुरी तरह हार गया था।

उस बैठक में, यह निर्णय लिया गया कि यो-यो टेस्ट और डेक्सा अब चयन मानदंड का हिस्सा होंगे और खिलाड़ियों के केंद्रीय पूल के अनुकूलित रोडमैप में लागू किए जाएंगे।

चार मैचों की टेस्ट सीरीज भारत और ऑस्ट्रेलिया के लिए बेहद महत्वपूर्ण है और विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप (डब्ल्यूटीसी) फाइनल के लिए उनकी संभावनाएं हैं।

ऑस्ट्रेलिया टीम: पैट कमिंस (c), एश्टन एगर, स्कॉट बोलैंड, एलेक्स केरी, कैमरन ग्रीन, पीटर हैंड्सकॉम्ब, जोश हेज़लवुड, ट्रैविस हेड, उस्मान ख्वाजा, मारनस लाबुस्चगने, नाथन लियोन, लांस मॉरिस, टॉड मर्फी, मैथ्यू रेनशॉ, स्टीव स्मिथ (वीसी), मिशेल स्टार्क, मिशेल स्वेपसन, डेविड वार्नर

भारतीय टीम: (पहले दो टेस्ट के लिए) रोहित शर्मा (कप्तान), केएल राहुल (उपकप्तान), शुभमन गिल, चेतेश्वर पुजारा, विराट कोहली, श्रेयस अय्यर, केएस भरत, इशान किशन, रविचंद्रन अश्विन, अक्षर पटेल, कुलदीप यादव, रवींद्र जडेजा, मोहम्मद शमी, मोहम्मद सिराज, उमेश यादव, जयदेव उनादकट, सूर्यकुमार यादव। (एएनआई)