एमआई के सूर्यकुमार ने आरसीबी मुकाबले से पहले पुनर्वसन प्रक्रिया पर खुलकर बात की

मुंबई : रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) के खिलाफ अपनी टीम के इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) मैच से पहले, मुंबई इंडियंस (एमआई) के स्टार बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव ने अपने "उबाऊ" रिहैबिलिटेशन के बारे में खुलकर बात की। पिछले दिसंबर में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ मैच में चोट लगने के बाद की प्रक्रिया और क्रिकेट के मैदान पर वापसी करते हुए उन्होंने अपने जीवन में कैसे बदलाव किए।

आरसीबी और एमआई मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में एक हाई-ऑक्टेन भिड़ंत में आमने-सामने होंगे, जो भारतीय क्रिकेट के दो सबसे बड़े सुपरस्टार, विराट कोहली और रोहित शर्मा के बीच की लड़ाई होगी। दोनों टीमें जीत की तलाश में हैं. जहां एमआई ने तीन हार के बाद दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) पर जीत के साथ अपना खाता खोला, वहीं आरसीबी का लक्ष्य अपने आखिरी मुकाबले में राजस्थान रॉयल्स (आरआर) से हारकर तीन मैचों की हार के सिलसिले को पार करना है।

सूर्यकुमार ने दिसंबर के बाद अपना पहला प्रतिस्पर्धी क्रिकेट मैच दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ खेलकर प्रतिस्पर्धी क्रिकेट में वापसी की थी। वह शून्य पर आउट हो गए लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि वह आरसीबी के खिलाफ जाने के लिए उतावले होंगे।

आईपीएल के आधिकारिक एक्स (पूर्व में ट्विटर) हैंडल से एक वीडियो में बोलते हुए, सूर्यकुमार ने खुलासा किया कि वह एक साथ दो-तीन निगल्स, टखने की चोट, स्पोर्ट्स हर्निया और दाहिने घुटने की चोट से जूझ रहे थे।

सूर्यकुमार ने कहा, "मुझे एक समय में एक कदम उठाना था, छोटी-छोटी चीजों का पालन करना था और मैं यहां हूं, मैदान पर आकर वास्तव में खुश हूं। वापस आना बहुत अच्छा है। वानखेड़े में वापस आने की भावना से बढ़कर कुछ नहीं है।"

दुनिया के नंबर एक टी-20 बल्लेबाज ने कहा कि उनका रिहैब शुरू में उबाऊ था क्योंकि उन्हें एक ही तरह की चीजें बार-बार करने से बोरियत महसूस होती थी, लेकिन आखिरकार उन्हें एहसास हुआ कि रिहैब उनके लिए महत्वपूर्ण है। अपनी पत्नी और राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (एनसीए) के लोगों के साथ बातचीत ने उन्हें खुद का "दूसरा संस्करण" बनने के लिए काम करने के लिए प्रेरित किया। बहुत बेहतर बनने के लिए उन्होंने समय पर सोना शुरू किया और अच्छी डाइट ली।

"पिछले तीन या साढ़े तीन महीनों का वर्णन करना वास्तव में थोड़ा मुश्किल है। यह मुश्किल था, पहले दो-तीन सप्ताह, क्योंकि मुझे लगा कि पुनर्वास में बार-बार वही चीजें करना बहुत उबाऊ था ," उसने कहा।

"लेकिन चौथे-पांचवें सप्ताह तक मुझे एहसास हुआ कि आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है। मेरे लिए यह तय करना महत्वपूर्ण था कि मैं कैसे वापस आना चाहता हूं।"

"जब मैंने अपनी पत्नी और एनसीए के सभी लोगों से बात की, तो उन्होंने कहा कि आपको अपना दूसरा संस्करण बनना होगा, जब आप मैदान पर वापस आएंगे तो आपको थोड़ा अलग होना होगा। मैंने सोना जैसी सभी छोटी चीजें करना शुरू कर दिया समय पर, अच्छे आहार का पालन करना - यह सबसे महत्वपूर्ण था," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

सूर्यकुमार ने खुलासा किया कि उन्होंने किताबें पढ़ना भी शुरू कर दिया था, जो उन्होंने पहले कभी नहीं किया था और खुद का बेहतर संस्करण बनने के लिए खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से अपनी पुनर्वास प्रक्रिया से जोड़ा।

"मैंने अपने जीवन में कभी कोई किताब नहीं पढ़ी और मैंने वह भी करना शुरू कर दिया। सुबह उठना, पुनर्वास केंद्र में अच्छी गुणवत्ता का समय बिताना और हर चीज पर ध्यान केंद्रित करना, खुद को, अपने मस्तिष्क और अपने शरीर को इससे जोड़ना।" पुनर्वास और इससे मुझे थोड़ी तेजी से ठीक होने में मदद मिली," उन्होंने कहा।

"मैं खुद का एक बेहतर संस्करण बनना चाहता था, जब मैं घायल हो गया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं किन चीजों पर काम करना चाहता था। मुझे फिटनेस और अपने शरीर पर भी काम करने के लिए 2-3 महीने मिले।" उसने जोड़ा।

उन्होंने यह भी कहा कि वह अपनी टीम के आधे मैच ही देखेंगे ताकि समय पर सो सकें.

"यह हमेशा मुश्किल होता है जब आपकी टीम खेल रही हो और आप कमरे में बैठे हों और देख रहे हों। मैं यह नहीं कह सकता कि मैंने खेल नहीं देखा, मैंने आधे खेल देखे क्योंकि जब मैं बेंगलुरु में था तो समय पर सो रहा था। लगभग रात 10:30 बजे से रात 10:45 बजे तक," सूर्यकुमार ने कहा।

उन्होंने कहा, "यह कठिन था लेकिन साथ ही, इससे मुझे बहुत प्रेरणा मिली कि हां, वे वहां खेल रहे हैं और मुझे खुद पर और अपनी रिकवरी पर वास्तव में कड़ी मेहनत करनी होगी और जितनी जल्दी हो सके वहां पहुंचना होगा।"

स्काई, जैसा कि उनके प्रशंसक उन्हें जानते हैं, ने अपने घरेलू मैदान वानखेड़े में वापस आने पर खुशी व्यक्त करते हुए कहा कि टीम के साथ उनके पहले अभ्यास सत्र ने उन्हें ऐसा महसूस कराया जैसे वह टूर्नामेंट की शुरुआत से ही उनके साथ थे।

उन्होंने कहा, "मेरी पूरी क्रिकेट यात्रा यहीं से शुरू हुई और जब मैंने होटल और मैदान में प्रवेश किया, तो ऐसा कभी नहीं लगा कि मैंने यह जगह छोड़ दी है।" उन्होंने कहा, "पहले दिन जब मैंने लड़कों और आसपास के सभी लोगों के साथ अपना अभ्यास सत्र किया, तो ऐसा लगा कि मैं आईपीएल शुरू होने के बाद से यहां हूं।" सूर्यकुमार ने एनसीए स्टाफ को धन्यवाद व्यक्त किया जिन्होंने उनकी पुनर्वास प्रक्रिया में मदद की। (एएनआई)