Jaspreet Bumrah ने उभरते हुए गेंदबाजों को दी सलाह

Melbourne मेलबर्न : भारतीय तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह ने उभरते हुए गेंदबाजों को दोहराव और गेंदबाज के तौर पर खुद को आगे बढ़ाने के महत्व के बारे में बताते हुए कहा कि टेस्ट क्रिकेट खेलते हुए कोई भी व्यक्ति तरोताजा नहीं रह सकता और उसे नेट्स में खुद को आगे बढ़ाते रहना चाहिए और जो तरकीबें सीखनी हैं, उन्हें दोहराते रहना चाहिए, क्योंकि मानव शरीर में मांसपेशियों की याददाश्त होती है।

बुमराह गुरुवार से मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड (एमसीजी) में चल रहे बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी के चौथे टेस्ट के दौरान एक्शन में नजर आएंगे। वह अब तक सीरीज में सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं, उन्होंने तीन मैचों में 10.90 की औसत से 21 विकेट लिए हैं, जिसमें उनका सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन 6/76 रहा है। उन्होंने सीरीज में दो बार पांच विकेट लिए हैं। भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) द्वारा पोस्ट किए गए एक वीडियो में बुमराह को एक गेंदबाज को यह समझाते हुए देखा जा सकता है कि टेस्ट खेलते समय कोई भी व्यक्ति तरोताजा महसूस नहीं कर सकता है और गेंदबाज की मानसिकता क्या होनी चाहिए।

"कुछ दिन आप थके हुए होंगे। खेल के दिन भी आप थके हुए होंगे। इसलिए आपको कुछ दिन नेट्स में भी खुद को आगे बढ़ाना होगा। क्योंकि खेल में आप थके हुए होंगे। अगर आप टेस्ट खेलते हैं तो आप हर समय तरोताजा नहीं रह सकते हैं," उन्होंने कहा।

"आपके लिए क्या काम करता है? जब मैंने विकेट लिए हैं, तो मैंने कैसे विकेट लिए हैं? मैं कैसा महसूस कर रहा था? मेरा शरीर कैसा महसूस कर रहा था? इसलिए ये सभी चीजें, मैं ध्यान में रखता हूं। मैं इसे लिखता हूं और उस मानसिकता को बार-बार दोहराने की कोशिश करता हूं। हर खेल अच्छा नहीं होगा। लेकिन फिर अगर आपके पास वह संतुलन है, तो अक्सर आप इसे निष्पादित करने में सक्षम होते हैं," उन्होंने कहा।

बुमराह ने महत्वाकांक्षी गेंदबाज को बताया कि वह हर दिन अभ्यास करते थे और फिर कुछ बार करते थे, जिससे शरीर को उसकी मांसपेशियों की याददाश्त मिल जाती है।उन्होंने कहा, "इस खेल में मात्रा का महत्व है। शुरुआत में आप कुछ भी सीखना चाहते हैं। आपको इसे बार-बार करना पड़ता है। हम लेंथ बॉल को इतना क्यों करते हैं? क्योंकि हमने इसे कई बार किया है। हर गेंद ऐसी ही होती है।" बुमराह ने कहा कि किसी को अभ्यास करना चाहिए और यह भी पता होना चाहिए कि वे क्या कर रहे हैं, बजाय इसके कि वे इसे "मज़ाक के लिए" करें। "दोहराव, लेकिन समझदारी से। लेकिन शुरुआत में, मुझे लगता है कि 27 या 28 साल की उम्र से पहले, आप इसके बारे में नहीं सोचते। आपको खेल सीखना होगा। अगर आप गेंदबाजी नहीं करेंगे, अगर आप इसे पर्याप्त रूप से नहीं करेंगे, तो आप इसे कैसे सीखेंगे? यह कोई वीडियो गेम नहीं है जिसे मैंने तय कर लिया है और यह हो जाएगा। आपको इसे फिर से करना होगा," उन्होंने निष्कर्ष निकाला। इस साल, बुमराह अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ फॉर्म में हैं, उन्होंने 20 अंतरराष्ट्रीय मैचों में 13.35 की औसत से 3.08 की इकॉनमी रेट और 6/45 के सर्वश्रेष्ठ आंकड़े के साथ 77 विकेट लिए हैं। उन्होंने इस साल चार बार पांच विकेट लिए हैं। वह भारत की ICC T20 विश्व कप विजेता टीम का भी हिस्सा थे, जिसने आठ मैचों में 8.26 की औसत, 4.17 की इकॉनमी रेट और 3/7 के सर्वश्रेष्ठ आंकड़े के साथ 15 विकेट लेकर 'प्लेयर ऑफ़ द टूर्नामेंट' का खिताब हासिल किया।

ऑस्ट्रेलिया टीम: पैट कमिंस (कप्तान), सीन एबॉट, स्कॉट बोलैंड, एलेक्स कैरी, ट्रैविस हेड (उपकप्तान), जोश इंगलिस, उस्मान ख्वाजा, सैम कोंस्टास, मार्नस लाबुशेन, नाथन लियोन, मिशेल मार्श, झाई रिचर्डसन, स्टीव स्मिथ (उपकप्तान), मिशेल स्टार्क, ब्यू वेबस्टर भारत की टीम: रोहित शर्मा (कप्तान), जसप्रीत बुमराह (उपकप्तान), यशस्वी जायसवाल, केएल राहुल, अभिमन्यु ईश्वरन, देवदत्त पडिक्कल, शुभमन गिल, विराट कोहली, ऋषभ पंत, सरफराज खान, ध्रुव जुरेल, रविचंद्रन अश्विन, रवींद्र जडेजा, मोहम्मद सिराज, आकाश दीप, प्रसिद्ध कृष्णा, हर्षित राणा, नितीश कुमार रेड्डी, वाशिंगटन सुंदर। रिजर्व: मुकेश कुमार, नवदीप सैनी, खलील अहमद, यश दयाल। (एएनआई)