"मैं थोड़ा निराश महसूस कर रहा था, मेरे मजबूत पक्ष कमजोर हो गए": अविनाश साबले ने विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप के झटके को याद किया

नई दिल्ली (एएनआई): अपने एशियाई खेलों के अभियान से पहले, राष्ट्रमंडल खेलों के रजत पदक विजेता अविनाश साबले ने याद किया कि हाल ही में संपन्न विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप में कमजोर प्रदर्शन के बाद प्रेरणा पाना उनके लिए कितना कठिन था और कैसे उन्होंने अपना आत्मविश्वास दोबारा हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की।

सेबल विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप 2023 के फाइनल में आगे बढ़ने में असफल रहे थे क्योंकि वह बुडापेस्ट में पुरुषों की 3000 मीटर स्टीपलचेज़ में सातवें स्थान पर रहे थे। पुरुषों की 3000 मीटर स्टीपलचेज़ में 8:11.20 के अंक के साथ भारत का राष्ट्रीय रिकॉर्ड रखने वाला एथलीट, 8:22.24 का समय लेकर हीट वन में सातवें स्थान पर रहा। तीन हीट में शीर्ष पांच में रहने वाले एथलीट ही फाइनल में पहुंचते हैं।

हालाँकि, एशियाई खेलों में, वह 1 अक्टूबर को पुरुषों की 3000 मीटर स्टीपलचेज़ फ़ाइनल में भाग लेंगे, इसके बाद 4 अक्टूबर को पुरुषों की 5000 मीटर स्पर्धा में भाग लेंगे।

साबले, जिनकी नजरें पदक पर टिकी हैं, ने विश्व चैंपियनशिप के लिए अपनी तैयारियों और बुडापेस्ट प्रतियोगिता में सातवें स्थान पर रहने के झटके को याद किया।

"पिछली विश्व चैंपियनशिप के लिए मेरी तैयारी अच्छी थी। मैंने सोचा था कि क्वालीफाइंग कठिन होगी क्योंकि मैं अपनी फिटनेस के मामले में 100 प्रतिशत महसूस कर रहा था। लेकिन मैंने कुछ गलतियाँ कीं। कभी-कभी शरीर सामरिक दौड़ में प्रतिक्रिया नहीं करता है। मैं नहीं करता मुझे लगता है कि हमारे पास गति की कमी है। मैं आखिरी वॉटर जंप में लड़खड़ा गया। मुझे लगता है कि मैंने दौड़ जल्दी छोड़ दी, मैंने आखिरी 200 मीटर में कभी दौड़ नहीं छोड़ी। मैंने उस दिन अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिया,'' उन्होंने मीडिया से बातचीत में कहा। गुरुवार।

"मैंने उस दौड़ से बहुत कुछ सीखा। जब दौड़ धीमी हो जाती है, तो धीमे धावक भी बेहतर तरीके से समाप्त कर सकते हैं। मैंने पहली दौड़ में अपना सर्वश्रेष्ठ देना सीखा और फिर फाइनल के बारे में सोचना सीखा। मेरी फिटनेस अच्छी थी इसलिए मैंने सोचा कि दौड़ होगी आसान। मैंने सीखा कि मुझे आपके मजबूत पक्षों के अनुसार दौड़ लगाने की जरूरत है," उन्होंने आगे कहा।

सेबल ने स्वीकार किया कि उन्हें थोड़ा निराशा महसूस हुई कि उनकी फिटनेस चरम पर होने के बावजूद परिणाम नहीं आ रहे थे, लेकिन उनके प्रशिक्षकों ने प्रेरणा के स्रोत के रूप में काम किया।

"विश्व चैंपियनशिप के बाद, मुझे लगा कि मेरी फिटनेस चरम पर होने के बावजूद परिणाम नहीं आ रहे हैं। मैं थोड़ा निराश था क्योंकि मैंने बहुत कड़ी मेहनत की थी लेकिन मेरे कोचों ने मुझे प्रेरित किया। हम अमेरिका गए और वहां एशियाई के लिए तैयारी की खेल। मैं आराम से बैठकर यह नहीं सोच सकता कि अतीत में क्या हुआ था,'' उन्होंने कहा।

"मेरे मजबूत पक्ष कमज़ोर हो गए। इस वर्ष मेरी बाधाएँ और जल कूदें अच्छी नहीं थीं। लेकिन मैंने अपने वर्कआउट सत्रों, बाधाओं और तकनीक पर कड़ी मेहनत की है, प्रशिक्षण विधियों में बहुत सारे बदलाव किए हैं और मुझे विश्वास है कि यह सब काम करेगा एशियाई खेल, "उन्होंने कहा।

सेबल अपने एशियाड पदार्पण में अच्छा प्रदर्शन करने के लिए प्रतिबद्ध हैं और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय को पीछे छोड़ना चाहते हैं।

"एशियाई खेल मेरे सीज़न की आखिरी दौड़ होगी। इस साल मैंने राष्ट्रीय रिकॉर्ड के लिए कोई दौड़ नहीं लगाई, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मैं हांगझू में अपना सर्वश्रेष्ठ समय निकाल सकूंगा। मैं एशियाई खेलों में समय के लिए दौड़ूंगा। मैंने जो प्रशिक्षण लिया है, मुझे उम्मीद है कि मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करूंगा और रेस जीतूंगा,'' एथलीट ने कहा।

सेबल ने कहा कि उन्होंने पुरुषों की 3000 मीटर स्टीपलचेज़ और पुरुषों की 5000 मीटर दोनों में एक साथ प्रतिस्पर्धा नहीं की, क्योंकि पहले वाले पर अधिक ध्यान केंद्रित था। उन्होंने कहा कि दोनों स्पर्धाओं में भाग लेने का निर्णय उनके कोचिंग स्टाफ के साथ चर्चा के बाद लिया गया था।

उन्होंने कहा, "मैं स्टीपलचेज़ को लेकर आश्वस्त हूं और मेरा मुख्य लक्ष्य उस स्पर्धा में स्वर्ण जीतना है, लेकिन मैं 5,000 मीटर पर भी ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।"

"मैंने इस साल दो स्पर्धाओं में ज्यादा भाग नहीं लिया है, मैं केवल स्टीपलचेज़ पर ध्यान केंद्रित कर रहा था। राष्ट्रमंडल खेलों में, मैंने एक ही दिन में दो स्पर्धाओं में भाग लिया था इसलिए मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर सका। मैं मार्च से दो स्पर्धाओं की तैयारी कर रहा हूं इस साल अप्रैल तक। मेरे पास 5000 मीटर में उतना अनुभव नहीं है जितना स्टीपलचेज़ में है लेकिन यह अच्छा है कि स्टीपलचेज़ के बाद रिकवरी के लिए दो दिन हैं," उन्होंने कहा।

उन्होंने कहा, "एशियाई खेलों में दो स्पर्धाओं में भाग लेने का निर्णय कोचिंग स्टाफ के साथ चर्चा के बाद लिया गया। एशियाई खेलों में मानक को देखते हुए और कोई क्वालीफायर नहीं होने के कारण, यह थोड़ा आसान है।"

एथलीट ने बताया कि हांगझू का मौसम बेंगलुरु जैसा ही है, जहां वह प्रशिक्षण ले रहा है। इसलिए उन्हें नहीं लगता कि इससे उनके प्रदर्शन पर ज्यादा असर पड़ेगा.

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, "हांग्जो में मौसम बेंगलुरु के समान होगा, जहां मैं प्रशिक्षण ले रहा हूं। अमेरिका के कोलोराडो में पिछले तीन महीने मार्च तक सुखद थे, उसके बाद गर्मी थी, इसलिए मुझे लगता है कि मौसम की स्थिति का प्रदर्शन पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ेगा।" . (एएनआई)