Aman Sehrawat ने 10 घंटे में 4.6 किलोग्राम वजन कम किया

Paris पेरिस: कुछ पाने के लिए अमन सहरावत को पहले कुछ खोना पड़ा। गुरुवार को जब सेमीफाइनल में चैंपियन रेई हिगुची से हार के बाद वजन मापने वाली मशीन ने 61.5 किलोग्राम वजन दिखाया, तो कांस्य पदक के लिए मैट पर उतरने से पहले अमन के सामने एक बड़ी चुनौती थी। भारत के सबसे युवा ओलंपिक कांस्य पदक विजेता पहलवान को 57 किलोग्राम के मुकाबले के लिए क्वालिफाई करने के लिए दूसरे दिन के अनिवार्य वजन मापने से पहले 10 घंटे के निर्धारित समय में 4.5 किलोग्राम वजन कम करना था। जब दूसरे दिन सुबह अमन वजन मापने वाली मशीन पर चढ़ा, तब तक उसने अपने कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया के साथ मिलकर अपना मिशन पूरा कर लिया था - 4.6 किलोग्राम वजन कम करके 56.9 किलोग्राम वजन पर मुकाबला करने के योग्य हो गया।

यह महत्वपूर्ण सीमा से ठीक 100 ग्राम कम वजन का मामला था। अगर 100 ग्राम वजन विनेश फोगट के लिए त्रासदी बन गया, तो यह अमन के लिए राहत की बात थी। गुरुवार को शाम 6:30 बजे के करीब अमन जापान के री हिगुची के खिलाफ सेमीफाइनल मुकाबला हार गए। बर्बाद करने के लिए समय नहीं था। 'मिशन' की शुरुआत डेढ़ घंटे के मैट सेशन से हुई, जिसमें दो वरिष्ठ कोचों ने उन्हें खड़े होकर कुश्ती करवाई और उसके बाद एक घंटे का हॉट बाथ सेशन हुआ। 12:30 बजे वे जिम गए, जहां अमन ने ट्रेडमिल पर एक घंटे तक बिना रुके दौड़ लगाई। पसीना बहाने से वजन कम करने में मदद मिली। फिर उन्हें 30 मिनट का ब्रेक दिया गया, उसके बाद 5 मिनट के सौना बाथ के पांच सेशन हुए।

आखिरी सेशन के अंत तक अमन का वजन अभी भी 900 ग्राम अधिक था। उन्हें मसाज दी गई और फिर कोचों ने छत्रसाल के प्रशिक्षु को हल्की जॉगिंग करने को कहा। इसके बाद पांच 15 मिनट के रनिंग सेशन हुए। सुबह 4:30 बजे अमन का वजन 56.9 किलोग्राम था - 100 ग्राम कम। कोच और पहलवान ने राहत की सांस ली। इन सत्रों के बीच में, अमन को नींबू और शहद के साथ गुनगुना पानी और थोड़ी कॉफी पीने को दी गई। इसके बाद अमन सो नहीं पाया। "मैंने पूरी रात कुश्ती मुकाबलों के वीडियो देखे।"

"हम हर घंटे उसका वजन जांचते रहे। हम पूरी रात नहीं सोए, दिन में भी नहीं," कोच दहिया ने कहा। "वजन कम करना हमारे लिए सामान्य बात है, लेकिन पिछले दिन (विनेश के साथ) जो हुआ, उसके कारण तनाव था, बहुत तनाव था। हम एक और पदक नहीं गंवा सकते थे," दहिया ने कहा। सारी मेहनत तब रंग लाई जब अमन ने शुक्रवार को प्यूर्टो रिको के डेरियन क्रूज को हराकर कांस्य पदक जीता और भारत के सबसे कम उम्र के ओलंपिक पदक विजेता बन गए।