96 साल के एनएस दत्तात्रेय आगामी विश्व 10K बेंगलुरु में सबसे उम्रदराज़ लोगों में से एक

बेंगलुरु : जैसा कि आईटी शहर जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से हजारों धावकों का स्वागत करने के लिए तैयार है, जो 28 अप्रैल को वर्ल्ड 10K बेंगलुरु में दौड़ने की खुशी का जश्न मनाने के लिए एक साथ आने के लिए तैयार हैं, एक प्रतिभागी विशेष रूप से उत्साह से भरा हुआ है।

दूर के शौकीन छियानवे वर्षीय धावक एनएस दत्तात्रेय ने बार-बार साबित किया है कि आप उतने ही बूढ़े हैं जितना आप महसूस करते हैं। जनवरी 2019 में अपनी दूरी की दौड़ यात्रा शुरू करने वाले गैर-युवा व्यक्ति ने अब तक सीमाओं के पार दर्जनों मैराथन और वॉकथॉन में दौड़ लगाई है।

उन्होंने कहा, "अपनी पहली मैराथन दौड़ने के बाद मुझे पता था कि यह कुछ ऐसा है जिसे मैं जारी रखना चाहता हूं। इसकी शुरुआत सिर्फ फिट रहने की चाहत से हुई और जल्द ही यह एक जीवनशैली में बदल गया।"

गैर-नागरिक ने स्वास्थ्य और जीवनशैली पर ध्यान देने की आवश्यकता पर जोर देते हुए कहा, "अगर आप इसका आनंद नहीं ले सकते तो बहुत सारा पैसा रखने का कोई मतलब नहीं है।"

इसे परिप्रेक्ष्य में रखते हुए, दत्तात्रेय ने विस्तार से बताया, "जब कोई दोस्त आपसे मिलता है तो सबसे पहले वह आपके स्वास्थ्य के बारे में पूछता है, न कि आपके पास मौजूद पैसों के बारे में।"

अपनी दिनचर्या के बारे में विस्तार से बताते हुए उन्होंने कहा, "मैं हर दिन सुबह लगभग 5:30 बजे उठ जाता हूं। मैं अपनी स्ट्रेचिंग और वार्म-अप करता हूं। फिर मैं लगभग एक घंटे तक साइकिल चलाता हूं। शाम को मैं आमतौर पर काफी समय बिताता हूं।" हमने हाल ही में ट्रेडमिल पर कुछ समय बिताया। मेरा बेटा मुरली अपने काम से घर आने के बाद इस दौरान मेरे साथ रहता है।"

ऐसे युग में जहां आभासी दुनिया धीरे-धीरे हावी हो रही है, दत्तात्रेय का मानना है कि किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि में शामिल होना महत्वपूर्ण है ताकि किसी के परिवार पर बोझ न बनें। उसने कहा,

"जब मैं बहुत छोटा था तो फुटबॉल खेलता था। अब मैं दौड़ता हूं। मैंने हमेशा यह सुनिश्चित किया है कि मैं एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखूं। मेरा मानना है कि दो चीजें हैं जो माता-पिता अपने बच्चों को दे सकते हैं- गुणवत्तापूर्ण शिक्षा और खुद पर बोझ बनने से रोकना।" किसी न किसी रूप में शारीरिक व्यायाम के माध्यम से अपने परिवार के स्वास्थ्य की देखभाल करके।"

दत्तात्रेय का मानना है कि विश्व 10k बेंगलुरु, बेंगलुरु में नंबर 1 दूरी की दौड़ प्रतियोगिता है। "यह बहुत सारे लोगों को एक साथ लाता है। हजारों लोग भाग लेते हैं और यह 'स्वास्थ्य ही धन है' का संदेश भेजने में मदद करता है, जिसकी मैं दृढ़ता से वकालत करता हूं। मैं पिछले कुछ वर्षों से इस कार्यक्रम का हिस्सा रहा हूं और यह यह एक परम आनंददायक रहा है," उन्होंने कहा।

"यह अच्छी तरह से व्यवस्थित है और इस अद्भुत शहर के लोगों के साथ-साथ दुनिया भर से इसमें शामिल होने वाले लोगों के लिए बहुत खुशी लाता है।"

28 अप्रैल को, दत्तात्रेय सुबह 5 बजे स्टार्ट-लाइन लेंगे और विश्व 10K को पूरा करने वाले पहले 96 वर्षीय व्यक्ति बनकर एक नया मील का पत्थर स्थापित करेंगे।