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अंतरिक्ष में अंतरिक्ष यात्रियों की तरोताज़गी के राज
कभी सोचा है कि एस्ट्रोनॉट्स धरती से सैकड़ों मील ऊपर तैरते हुए भी फ्रेश और साफ कैसे दिखते हैं, जहाँ ग्रैविटी नहीं होती और नहाना नामुमकिन है? इंडियन एस्ट्रोनॉट शुभांशु शुक्ला के एक वायरल वीडियो ने दुनिया को इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन (ISS) पर रोज़ाना के हाइजीन रूटीन की एक झलक दी है, और यह दिलचस्प और हैरानी की बात है कि प्रैक्टिकल भी है।
Ever wondered how astronauts stay fresh in space? Of course you have — it's one of the questions I get asked most. So let's settle it once and for all.The short answer: there are no showers up here. The long answer: personal hygiene in microgravity is a surprisingly elegant… pic.twitter.com/E7k56ISpHO
— Shubhanshu Shukla (@gagan_shux) March 5, 2026
अपनी क्लिप में, शुक्ला बताते हैं कि एस्ट्रोनॉट्स धरती की तरह शॉवर में नहीं जाते। इसके बजाय, वे एक कॉम्पैक्ट हाइजीन किट पर निर्भर रहते हैं: एक सीलबंद बैग जिसमें पहले से डिसइंफेक्टेंट शैम्पू भरा एक वॉशक्लॉथ होता है। पानी डालने के बाद, कपड़ा पूरी तरह से भीग जाता है, और शुक्ला इसे "दुनिया का सबसे महंगा स्पंज बाथ" कहते हैं। इस्तेमाल के बाद, तौलिया बस फेंका नहीं जाता, बल्कि उसे एक तय जगह पर रखा जाता है जहाँ ISS का वॉटर रीसाइक्लिंग सिस्टम नमी को वापस ले लेता है। स्पेस में, हर बूंद मायने रखती है, और कुछ भी बेकार नहीं जाता।
यह वीडियो न सिर्फ अपनी साइंटिफिक समझ के लिए बल्कि अपने हल्के-फुल्के पलों के लिए भी तेज़ी से वायरल हो गया। एक जगह, शुक्ला ने यूं ही अपना फ़ोन हवा में तैरता छोड़ दिया, मज़ाक में कहा कि माइक्रोग्रैविटी में एस्ट्रोनॉट्स को मोबाइल होल्डर की ज़रूरत नहीं होती। उत्सुक दर्शकों को दिए गए उनके जवाबों ने और भी दिलचस्पी बढ़ा दी। जब पूछा गया कि एस्ट्रोनॉट्स "सुबह" को कैसे समझते हैं, यह देखते हुए कि वे एक दिन में 16 बार सूरज उगते हैं, तो शुक्ला ने साफ़ किया कि क्रू एक जैसा शेड्यूल बनाए रखने के लिए GMT टाइम को फ़ॉलो करता है। एक और फ़ॉलोअर ने डेंटल हाइजीन के बारे में पूछा, जिस पर शुक्ला ने जवाब दिया कि एस्ट्रोनॉट्स धरती की तरह ही अपने दाँत ब्रश करते हैं, बस वे कुल्ला करने के बजाय NASA का खास तौर पर मंज़ूर टूथपेस्ट निगल लेते हैं।
इस वीडियो ने ऑर्बिट में रोज़मर्रा की ज़िंदगी के बारे में बहुत ज़्यादा उत्सुकता जगाई है। यह दिखाता है कि कैसे नहाना या दाँत ब्रश करना जैसे सबसे आसान रूटीन भी माइक्रोग्रैविटी में साइंटिफिक एक्सपेरिमेंट बन जाते हैं। शुक्ला का डेमोंस्ट्रेशन प्रैक्टिकैलिटी और इनोवेशन के बीच बैलेंस दिखाता है: शावर के बजाय स्पंज बाथ, कचरे के बजाय पानी का रिक्लेमेशन, और टूथपेस्ट थूकने के बजाय निगलना।
कई दर्शकों के लिए, यह क्लिप स्पेस ट्रैवल को इंसानी बनाती है, यह दिखाती है कि एस्ट्रोनॉट्स को भी बाकी सभी की तरह ही बेसिक ज़रूरतें पूरी करनी पड़ती हैं, लेकिन बहुत खास हालात में। यह ISS पर जीवन को बनाए रखने के लिए ज़रूरी समझदारी को भी दिखाता है, जहाँ हर रिसोर्स कीमती है और हर रूटीन स्पेस की असलियत के हिसाब से बनाया गया है।
साइंस के साथ ह्यूमर को मिलाकर, शुक्ला ने एस्ट्रोनॉट की हाइजीन की मुश्किल दुनिया को समझने लायक और दिलचस्प बना दिया है। उनका वायरल वीडियो न सिर्फ़ स्पेस लाइफ़ के बारे में सबसे आम सवालों में से एक का जवाब देता है कि एस्ट्रोनॉट कैसे साफ़ रहते हैं, बल्कि यह उस डिसिप्लिन, क्रिएटिविटी और मज़बूती की भी एक झलक दिखाता है जो धरती से 250 मील ऊपर रहने को बताते हैं।
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