बच्चों को बाहर ले जाने से स्क्रीन टाइम के प्रतिकूल प्रभावों को कम करने में मिल सकती है मदद : अध्ययन

ओसाका (एएनआई): चाहे वह टैबलेट, फोन, कंप्यूटर या टेलीविजन हो, आपके छोटे बच्चे निस्संदेह एक स्क्रीन पर बहुत समय व्यतीत कर रहे हैं, इसलिए आप शायद इसके बारे में चिंता करते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि स्क्रीन टाइम आपके बच्चे के विकास को कैसे प्रभावित करता है और क्या ऐसा कुछ है जो आप प्रतिकूल परिणामों को कम करने के लिए कर सकते हैं।

जापानी शोध के अनुसार, 2 साल की उम्र में अधिक स्क्रीन टाइम 4 साल की उम्र में खराब संचार और दैनिक जीवन कौशल से जुड़ा हुआ है - हालांकि, जब बच्चे भी बाहर खेलते हैं, तो स्क्रीन टाइम के कुछ नकारात्मक प्रभाव कम हो जाते हैं।

अध्ययन में, जो मार्च में जामा बाल चिकित्सा में प्रकाशित किया जाएगा, शोधकर्ताओं ने 18 महीने से 4 साल की उम्र के 885 बच्चों का पालन किया। उन्होंने तीन प्रमुख विशेषताओं के बीच संबंधों को देखा: 2 साल की उम्र में प्रति दिन स्क्रीन समय की औसत मात्रा, 2 साल 8 महीने की उम्र में आउटडोर खेल की मात्रा, और न्यूरोडेवलपमेंटल परिणाम-विशेष रूप से, संचार, दैनिक जीवन कौशल और समाजीकरण स्कोर विनलैंड एडेप्टिव बिहेवियर स्केल- II नामक एक मानकीकृत मूल्यांकन उपकरण के अनुसार - 4 साल की उम्र में।

ओसाका में प्रोफेसर केनजी जे. त्सुचिया ने कहा, "हालांकि 4 साल के बच्चों में संचार और दैनिक जीवन कौशल दोनों खराब थे, जिनके पास 2 साल की उम्र में अधिक स्क्रीन समय था, इन दो न्यूरोडेवलपमेंटल परिणामों पर आउटडोर खेलने के समय का बहुत अलग प्रभाव पड़ा।" विश्वविद्यालय और अध्ययन के प्रमुख लेखक, आगे कहते हैं, "हमें यह जानकर आश्चर्य हुआ कि बाहरी खेल वास्तव में संचार पर स्क्रीन समय के नकारात्मक प्रभावों को नहीं बदलते - लेकिन इसका दैनिक जीवन कौशल पर प्रभाव पड़ा।"

विशेष रूप से, दैनिक जीवन कौशल पर स्क्रीन समय के प्रभावों का लगभग पांचवां हिस्सा बाहरी खेल द्वारा मध्यस्थता किया गया था, जिसका अर्थ है कि आउटडोर खेल का समय बढ़ने से दैनिक जीवन कौशल पर स्क्रीन समय के नकारात्मक प्रभाव लगभग 20 प्रतिशत कम हो सकते हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि, हालांकि यह स्क्रीन टाइम से जुड़ा नहीं था, 4 साल के बच्चों में समाजीकरण बेहतर था, जिन्होंने 2 साल और 8 महीने की उम्र में बाहर खेलने में अधिक समय बिताया था।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक टोमोको निशिमुरा ने कहा, "एक साथ लिया गया, हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि छोटे बच्चों में स्क्रीन समय का अनुकूलन वास्तव में उचित न्यूरोडेवलपमेंट के लिए महत्वपूर्ण है," हमने यह भी पाया कि स्क्रीन समय सामाजिक परिणामों से संबंधित नहीं है और यहां तक कि यदि स्क्रीन का समय अपेक्षाकृत अधिक है, तो अधिक आउटडोर प्ले टाइम को प्रोत्साहित करने से बच्चों को स्वस्थ रखने और उचित रूप से विकसित होने में मदद मिल सकती है।"

ये परिणाम विशेष रूप से दुनिया भर में हाल ही में COVID-19-संबंधित लॉकडाउन को देखते हुए महत्वपूर्ण हैं, जिसके कारण आमतौर पर बच्चों के लिए अधिक स्क्रीन समय और कम बाहरी समय होता है। क्योंकि बहुत छोटे बच्चों में भी डिजिटल उपकरणों के उपयोग से बचना मुश्किल है, छोटे बच्चों में स्क्रीन टाइम के जोखिम और लाभों को कैसे संतुलित किया जाए, इस पर आगे के शोध का बेसब्री से इंतजार है। (एएनआई)