अध्ययन: कीटो आहार पीसीओएस वाली महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाता

एक नए अध्ययन के अनुसार, केटोजेनिक (कीटो) आहार न केवल अतिरिक्त वसा को कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि हार्मोन असंतुलन को भी कम कर सकता है, जिससे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिलाओं को गर्भधारण करने में मदद मिलती है। पीसीओएस महिलाओं में सबसे आम हार्मोन विकार है, जो प्रसव उम्र की 7-10 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है। यह बांझपन का कारण बन सकता है और मधुमेह, मोटापा और अन्य चयापचय स्वास्थ्य समस्याओं के विकास का खतरा बढ़ाता है। कीटो आहार एक उच्च वसा, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार है जिसने पीसीओएस वाली महिलाओं में आशाजनक प्रभाव दिखाया है। शोध में पाया गया है कि यह महिलाओं को वजन कम करने और वजन घटाने को बनाए रखने, उनकी प्रजनन क्षमता में सुधार करने, उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को अनुकूलित करने और उनके मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में मदद कर सकता है। मलेशिया के कुआलालंपुर में स्वास्थ्य मंत्रालय मलेशिया के खालिद ने कहा, "हमने केटोजेनिक आहार और प्रजनन हार्मोन के स्तर में सुधार के बीच एक संबंध पाया है, जो पीसीओएस वाली महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है।" खालिद ने कहा, "इन निष्कर्षों के महत्वपूर्ण नैदानिक ​​निहितार्थ हैं, विशेष रूप से एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञों और आहार विशेषज्ञों के लिए, जिन्हें चिकित्सा उपचार के अलावा, पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए व्यक्तिगत आहार सिफारिशों की सावधानीपूर्वक योजना बनानी चाहिए और अनुकूलित करना चाहिए।" पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में पुरुष प्रजनन से जुड़े टेस्टोस्टेरोन और अन्य एण्ड्रोजन हार्मोन का स्तर ऊंचा होने, या अनियमित मासिक धर्म, या कई छोटे रोम वाले बड़े अंडाशय होने की संभावना होती है। एंडोक्राइन सोसाइटी के जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में कीटो आहार पर नैदानिक ​​परीक्षणों का मेटा-विश्लेषण किया और उनके प्रजनन हार्मोन (कूप उत्तेजक हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन) पर आहार के प्रभावों की जांच की। वजन में बदलाव. उन्होंने पाया कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं जो कम से कम 45 दिनों तक कीटो आहार पर थीं, उनका वजन काफी कम हुआ और उनके प्रजनन हार्मोन के स्तर में सुधार हुआ। उनका कूप-उत्तेजक हार्मोन अनुपात कम था, जिसका अर्थ है कि उनके पास ओव्यूलेट करने की बेहतर संभावना हो सकती है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी कम था, जो अतिरिक्त बाल विकास और अतिरिक्त पुरुष सेक्स हार्मोन के अन्य लक्षणों में मदद कर सकता है।