तनाव प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने को तेज करता है :अध्ययन से पता चला

वॉशिंगटन। दर्दनाक घटनाओं, नौकरी के तनाव, रोजमर्रा के तनाव और भेदभाव के रूप में तनाव, प्रतिरक्षा प्रणाली की उम्र बढ़ने को तेज करता है, संभावित रूप से एक व्यक्ति के कैंसर, हृदय रोग और बीमारी जैसे कि COVID-19 के जोखिम को बढ़ाता है, एक नए यूएससी के अनुसार पढाई करना।

प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (पीएनएएस) में 13 जून को प्रकाशित शोध महामारी के असमान टोल सहित उम्र से संबंधित स्वास्थ्य में असमानताओं की व्याख्या करने और हस्तक्षेप के संभावित बिंदुओं की पहचान करने में मदद कर सकता है।

"जैसे-जैसे दुनिया में वृद्ध वयस्कों की आबादी बढ़ती है, उम्र से संबंधित स्वास्थ्य में असमानताओं को समझना आवश्यक है। यूएससी लियोनार्ड डेविस स्कूल ऑफ जेरोन्टोलॉजी में पोस्टडॉक्टोरल विद्वान, प्रमुख अध्ययन लेखक एरिक क्लोपैक ने कहा, "प्रतिरक्षा प्रणाली में उम्र से संबंधित परिवर्तन स्वास्थ्य में गिरावट में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।" "यह अध्ययन त्वरित प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने में शामिल तंत्र को स्पष्ट करने में मदद करता है।"

लोगों की आयु के रूप में, प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप से एक नाटकीय गिरावट शुरू होती है, एक स्थिति जिसे इम्यूनोसेनसेंस कहा जाता है। उन्नत उम्र के साथ, एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रोफ़ाइल कमजोर हो जाती है, और इसमें बहुत अधिक घिसे हुए सफेद रक्त कोशिकाएं फैलती हैं और बहुत कम ताजा, "भोले" सफेद रक्त कोशिकाएं नए आक्रमणकारियों को लेने के लिए तैयार होती हैं।

प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने का संबंध न केवल कैंसर से है, बल्कि हृदय रोग, निमोनिया के बढ़ते जोखिम, टीकों की कम प्रभावकारिता और अंग प्रणाली की उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है।

लेकिन समान-उम्र के वयस्कों में भारी स्वास्थ्य अंतर का क्या कारण है? यूएससी के शोधकर्ताओं ने यह देखने का फैसला किया कि क्या वे आजीवन तनाव के जोखिम - खराब स्वास्थ्य के लिए एक ज्ञात योगदानकर्ता - और प्रतिरक्षा प्रणाली में गिरावट के बीच संबंध को छेड़ सकते हैं।

उन्होंने मिशिगन विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति अध्ययन, आर्थिक, स्वास्थ्य, वैवाहिक, पारिवारिक स्थिति और पुराने अमेरिकियों के सार्वजनिक और निजी समर्थन प्रणालियों के एक राष्ट्रीय अनुदैर्ध्य अध्ययन से भारी डेटा सेटों को पूछताछ और पार-संदर्भित किया।

सामाजिक तनाव के विभिन्न रूपों के जोखिम की गणना करने के लिए, शोधकर्ताओं ने 50 वर्ष से अधिक आयु के 5,744 वयस्कों के राष्ट्रीय नमूने से प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया। उन्होंने सामाजिक तनाव के साथ उत्तरदाताओं के अनुभवों का आकलन करने के लिए डिज़ाइन की गई एक प्रश्नावली का उत्तर दिया, जिसमें तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं, पुराने तनाव, रोज़ाना शामिल हैं। भेदभाव और आजीवन भेदभाव।

प्रतिभागियों के रक्त के नमूनों का प्रवाह साइटोमेट्री के माध्यम से विश्लेषण किया गया, एक प्रयोगशाला तकनीक जो रक्त कोशिकाओं को गिनती और वर्गीकृत करती है क्योंकि वे एक-एक करके एक लेजर के सामने एक संकीर्ण धारा में गुजरती हैं।

जैसा कि अपेक्षित था, उच्च तनाव स्कोर वाले लोगों में पुराने दिखने वाले प्रतिरक्षा प्रोफाइल थे, ताजा रोग सेनानियों के कम प्रतिशत और घिसे हुए सफेद रक्त कोशिकाओं के उच्च प्रतिशत के साथ। शिक्षा, धूम्रपान, मद्यपान, बीएमआई और नस्ल या जातीयता को नियंत्रित करने के बाद भी तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं और प्रतिक्रिया के लिए कम तैयार, या अनुभवहीन, टी कोशिकाओं के बीच संबंध मजबूत बना रहा।

तनाव के कुछ स्रोतों को नियंत्रित करना असंभव हो सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि इसका समाधान हो सकता है।

टी-कोशिकाएं - प्रतिरक्षा का एक महत्वपूर्ण घटक - थाइमस नामक ग्रंथि में परिपक्व होती हैं, जो हृदय के ठीक सामने और ऊपर स्थित होती है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके थाइमस में ऊतक सिकुड़ जाते हैं और उन्हें वसायुक्त ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा कोशिकाओं का उत्पादन कम हो जाता है। पिछले शोध से पता चलता है कि यह प्रक्रिया जीवन शैली के कारकों जैसे खराब आहार और कम व्यायाम से तेज होती है, जो दोनों सामाजिक तनाव से जुड़े हैं।

"इस अध्ययन में, खराब आहार और कम व्यायाम के लिए सांख्यिकीय नियंत्रण के बाद, तनाव और त्वरित प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने के बीच संबंध उतना मजबूत नहीं था," क्लोपैक ने कहा। "इसका मतलब यह है कि जो लोग अधिक तनाव का अनुभव करते हैं, वे खराब आहार और व्यायाम की आदतें रखते हैं, आंशिक रूप से यह समझाते हैं कि उनकी प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने में तेजी क्यों आई है।"

वृद्ध वयस्कों में आहार और व्यायाम के व्यवहार में सुधार करने से तनाव से जुड़ी प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने की भरपाई में मदद मिल सकती है।

इसके अतिरिक्त, साइटोमेगालोवायरस (CMV) हस्तक्षेप का लक्ष्य हो सकता है। सीएमवी मनुष्यों में एक आम, आमतौर पर स्पर्शोन्मुख वायरस है और प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने को तेज करने के लिए एक मजबूत प्रभाव के लिए जाना जाता है। दाद या ठंडे घावों की तरह, सीएमवी ज्यादातर समय सुप्त रहता है, लेकिन भड़क सकता है, खासकर जब कोई व्यक्ति उच्च तनाव का अनुभव कर रहा हो।

इस अध्ययन में, सीएमवी सकारात्मकता के लिए सांख्यिकीय रूप से नियंत्रण ने तनाव और त्वरित प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने के बीच संबंध को भी कम किया। इसलिए, व्यापक सीएमवी टीकाकरण एक अपेक्षाकृत सरल और संभावित शक्तिशाली हस्तक्षेप हो सकता है जो तनाव के प्रतिरक्षा उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकता है, शोधकर्ताओं ने कहा।