Gadgets के इस्तेमाल से फैलती है साइलेंट महामारी, आंखों को होता है नुकसान

CHENNAI चेन्नई: दुनिया के किसी भी हिस्से में 70 प्रतिशत से ज़्यादा लोगों को आँखों की देखभाल की ज़रूरत है। ये ज़रूरतें अलग-अलग तरह की हो सकती हैं, जैसे कि अपवर्तक त्रुटियों को ठीक करने के लिए चश्मे की साधारण ज़रूरत से लेकर अंधे व्यक्तियों में दृष्टि बहाल करने के लिए बेहद चुनौतीपूर्ण जटिल नेत्र ऑपरेशन तक। मोतियाबिंद सर्जरी के मामले में बहुत कुछ हासिल किया गया है, जिसमें मोतियाबिंद सर्जरी के बाद अच्छी गुणवत्ता वाली दृष्टि बहाल करने के लिए इंट्राओकुलर लेंस के सार्वभौमिक प्रत्यारोपण के साथ सभी के लिए मोतियाबिंद सर्जरी की गई है।

भारत में मधुमेह की महामारी के केंद्र बनने से लोगों में अंधेपन की वजह बनने वाली मधुमेह रेटिनोपैथी का जोखिम बढ़ गया है। रेटिना की बीमारी से निपटने के लिए बहुत ज़्यादा संसाधनों की ज़रूरत है और जागरूकता बढ़ाने, मधुमेह रोगियों की आँखों की बीमारी के लिए बड़े पैमाने पर जाँच करने और लेजर थेरेपी, दवाइयों और सर्जरी सहित उपचार देने की बहुत ज़रूरत है।

एक और खामोश महामारी जिसने युवा और बूढ़े दोनों की आँखों को प्रभावित किया है, वह लैपटॉप, टैबलेट, डेस्कटॉप और अन्य उपकरणों, विशेष रूप से मोबाइल फ़ोन के व्यापक उपयोग से संबंधित है। पलक झपकने की दर में कमी, नज़दीकी काम के लिए ज़रूरी आँखों की मांसपेशियों का ज़्यादा इस्तेमाल और चमकदार स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने के कारण कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम या डिजिटल आई स्ट्रेन नामक स्थिति पैदा होती है। हालांकि इस स्थिति से दृष्टि की हानि या अंधापन नहीं होता है, लेकिन यह काफी असुविधा, आंखों में तनाव, सिरदर्द और यहां तक ​​कि गर्दन और पीठ दर्द का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप तनाव, उत्पादकता में कमी और यहां तक ​​कि अधिक खराब स्वास्थ्य होता है।

इन लक्षणों को कम करने के लिए कदम, आश्वस्त करने वाले हैं, सरल हैं और पर्याप्त पानी का सेवन, उपकरणों पर काम करते समय लगातार ब्रेक, वर्कस्टेशन के एर्गोनोमिक डिजाइन और आवश्यक होने पर चिकनाई वाली आई ड्रॉप्स का उपयोग जैसे कदम डिवाइस के उपयोग से संबंधित आंखों के लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि रोक भी सकते हैं।