वैज्ञानिक नक्शा बनाते हैं कि कैसे व्यायाम, आहार सेलुलर स्तर पर शरीर को प्रभावित करता है
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। वजन बढ़ाने और कम करने की बात आती है तो हम सभी वहां रहे हैं और हम सभी ने अपने वजन को संतुलित करने के लिए व्यायाम, दौड़, भारोत्तोलन के अधीन किया है, और हम सभी ने सोचा है कि कैसे एक व्यायाम हमें वजन बढ़ाने में मदद करता है और दूसरा हमें इसे दूर करने में मदद करता है।
वैज्ञानिकों ने पहली बार यह पता लगाया है कि सेलुलर स्तर पर क्या होता है, यह देखने के लिए कि इस प्रक्रिया में कौन से तंत्र शामिल हैं, जो अब तक बड़ी संख्या में कोशिकाओं और ऊतकों की भागीदारी के कारण मुश्किल साबित हुआ है। शोधकर्ताओं की एक टीम ने चूहों के बीच यह समझने के लिए एक अध्ययन किया कि व्यायाम और आहार शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं।
उनका अध्ययन साइंस डायरेक्ट में प्रकाशित हुआ है, जो मोटापे और व्यायाम-प्रेरित ऊतक अनुकूलन में मेसेनकाइमल स्टेम सेल (MSCs) की एक प्रमुख भूमिका की पहचान करता है।
देखें |चीन ने समुद्र से लांग मार्च-11 रॉकेट का सफलतापूर्वक प्रक्षेपण किया | घड़ी
एमआईटी और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की टीम ने व्यायाम या उच्च वसा वाले आहार द्वारा संशोधित कोशिकाओं, जीनों और सेलुलर मार्गों की मैपिंग की। नए निष्कर्ष दवाओं को विकसित करने के नए तरीके पेश कर सकते हैं जो व्यायाम और आहार के लाभों को बढ़ाने या उनकी नकल करने में मदद कर सकते हैं।
प्रकोष्ठों
व्यायाम और आहार शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, यह समझने के लिए शोधकर्ताओं ने चूहों के बीच एक अध्ययन किया। (फोटो: गेटी)
आणविक तंत्र को समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है जो व्यायाम के लाभकारी प्रभावों और उच्च वसा वाले आहार के हानिकारक प्रभावों के चालक हैं ताकि हम समझ सकें कि हम कैसे हस्तक्षेप कर सकते हैं, और दवाओं का विकास कर सकते हैं जो कई ऊतकों में व्यायाम के प्रभाव की नकल करते हैं। एमआईटी में कंप्यूटर विज्ञान के प्रोफेसर मानोलिस केलिस ने एक बयान में कहा।
शोधकर्ताओं ने चूहों को दी जाने वाली उच्च वसा या सामान्य आहार के लिए कंकाल की मांसपेशियों में पाए जाने वाले 53 प्रकार की कोशिकाओं और दो प्रकार के वसायुक्त ऊतक की प्रतिक्रिया का विश्लेषण किया। उन्होंने सेलुलर स्तरों पर परिवर्तनों का विश्लेषण करने के लिए एकल-कोशिका आरएनए अनुक्रमण का उपयोग किया। आरएनए अनुक्रमण तीन प्रकार के ऊतक कंकाल की मांसपेशी, आंत के सफेद वसा ऊतक (आंतरिक अंगों के आसपास पैक पाया जाता है, जहां यह वसा जमा करता है), और चमड़े के नीचे सफेद वसा ऊतक (जो त्वचा के नीचे पाया जाता है और मुख्य रूप से वसा जलता है) पर किया गया था।
सामान्य बिंदुओं में से एक जो हमने अपने अध्ययन में पाया, जो अत्यधिक स्पष्ट है, यह है कि उच्च वसा वाले आहार इन सभी कोशिकाओं और प्रणालियों को एक तरह से कैसे धक्का देते हैं, और व्यायाम लगभग सभी को विपरीत तरीके से धक्का दे रहा है। यह कहता है कि व्यायाम वास्तव में पूरे शरीर में एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है, मनोलिस केलिस ने कहा।
उन्होंने उन जीनों को सूचीबद्ध किया जो कोशिका प्रकारों में व्यायाम द्वारा सक्रिय या दबाए गए थे और पाया कि मेसेनकाइमल स्टेम सेल (MSCs) उनके द्वारा देखे गए कई आहार और व्यायाम-प्रेरित प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए दिखाई दिए।
शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि उच्च वसा वाले आहार और व्यायाम का सेलुलर मार्गों पर विपरीत प्रभाव पड़ता है जो 24 घंटे के चक्रों को सर्कैडियन लय को नियंत्रित करते हैं जो नींद से लेकर शरीर के तापमान तक कई कार्यों को नियंत्रित करते हैं।
"कई अध्ययनों से पता चला है कि जब आप दिन के दौरान खाते हैं तो आप कैलोरी को कैसे अवशोषित करते हैं, यह बेहद महत्वपूर्ण है। सर्कैडियन रिदम कनेक्शन बहुत महत्वपूर्ण है, और यह दर्शाता है कि मोटापा और व्यायाम वास्तव में उस सर्कैडियन लय को सीधे कैसे प्रभावित कर रहे हैं। परिधीय अंगों में, जो डिस्टल घड़ियों पर व्यवस्थित रूप से कार्य कर सकता है और स्टेम सेल कार्यों और प्रतिरक्षा को नियंत्रित कर सकता है, केलिस ने कहा।
