Science: खर्राटे या स्लीप एप्निया? जानें कब डॉक्टर से सलाह लें

Delhi दिल्ली: विशेषज्ञों ने सोमवार को कहा कि खर्राटे एक नींद संबंधी विकार है, जो उच्च रक्तचाप और रक्त शर्करा जैसी कई गैर-संचारी बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकता है और यहां तक ​​कि जानलेवा दिल का दौरा और स्ट्रोक का कारण भी बन सकता है।खर्राटे सबसे आम नींद से संबंधित श्वास संबंधी विकार है, जो अक्सर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) से जुड़ा होता है। भारत में 12 करोड़ से अधिक लोग ओएसए से पीड़ित हैं।पुणे के खराडी स्थित मणिपाल अस्पताल के एसोसिएट कंसल्टेंट - पल्मोनोलॉजी डॉ. मनोज पवार ने आईएएनएस को बताया, "खर्राटे ऊपरी वायुमार्ग के पूर्ण या आंशिक अवरोध के बार-बार होने वाले एपिसोड की विशेषता है, जिसके कारण नींद के दौरान सांस लेना कम या बंद हो जाता है और इन एपिसोड को एप्निया और हाइपोपेनिया कहा जाता है।"हालांकि सभी खर्राटे खतरनाक नहीं होते, लेकिन डॉ. मनोज ने कहा कि अगर किसी व्यक्ति को दिन में अत्यधिक नींद आती है या इसकी वजह से उसे बेचैनी होती है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है।

डॉक्टर ने कहा, "इसका प्रमुख लक्षण दिन में बहुत ज़्यादा नींद आना है, जिसमें मरीज़ दिन में ज़्यादा आसानी से सो जाते हैं, ज़्यादातर टीवी देखते हुए, परिवार के दूसरे सदस्यों के साथ बैठते हुए, अख़बार पढ़ते हुए और यहाँ तक कि कार चलाते हुए भी। यह बहुत ख़तरनाक हो सकता है।" इससे सुबह-सुबह सिरदर्द, अनिद्रा, चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, मूड में बदलाव, सेक्स ड्राइव में कमी और बार-बार पेशाब आने की समस्या भी हो सकती है। मुंबई के परेल स्थित ग्लोबल हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट साइकियाट्रिस्ट डॉ. संतोष बांगर ने आईएएनएस को बताया, "जब रुकावट गंभीर होती है, तो शरीर के विभिन्न अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित होती है, जिससे श्वास रुक जाती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण, वे थकान, दिन में नींद आना, चिड़चिड़ापन और एकाग्रता की कमी जैसे कई न्यूरोसाइकियाट्रिक लक्षणों से पीड़ित होते हैं।"