SCIENCE: लंबे समय तक काम करने से होने वाले 7 स्वास्थ्य जोखिम, नज़रअंदाज़ न करें

SCIENCE: आश्चर्यजनक घटनाक्रम में, लार्सन एंड टुब्रो (एलएंडटी) के चेयरमैन एसएन सुब्रह्मण्यन का एक पुराना वीडियो रेडिट पर वायरल हो गया है, जिसमें कर्मचारियों के काम के घंटों पर उनकी विवादास्पद टिप्पणियों के लिए व्यापक आलोचना हो रही है। सोशल मीडिया पर प्रसारित बिना तारीख वाले क्लिप में सुब्रह्मण्यन कहते हैं, "मुझे खेद है कि मैं आपको रविवार को काम नहीं करवा पा रहा हूँ। अगर मैं आपको रविवार को काम करवा पाऊँ, तो मुझे ज़्यादा खुशी होगी, क्योंकि मैं रविवार को काम करता हूँ।"

उन्होंने आगे कहा, "आप घर पर बैठकर क्या करते हैं? आप अपनी पत्नी को कितनी देर तक घूर सकते हैं? पत्नियाँ अपने पतियों को कितनी देर तक घूर सकती हैं? चलो, दफ़्तर जाओ और काम करना शुरू करो।" इस बयान ने ऑनलाइन आक्रोश पैदा कर दिया है, जिसमें कई उपयोगकर्ताओं ने अत्यधिक लंबे काम के घंटों से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों पर चिंता व्यक्त की है।

लंबे समय तक काम करने के स्वास्थ्य संबंधी खतरे

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन (ILO) की 2021 की रिपोर्ट के अनुसार, लंबे समय तक काम करने के कारण 2016 में स्ट्रोक और इस्केमिक हृदय रोग से 745,000 मौतें हुईं, जो 2000 से 29% की वृद्धि है।

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा उद्धृत महामारी विज्ञान अध्ययनों ने अधिक काम करने से जुड़े कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों का खुलासा किया है, जिनमें शामिल हैं:

हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोग

उच्च रक्तचाप

मधुमेह

अवसाद और चिंता

दीर्घकालिक कार्य तनाव

अस्वस्थ जीवनशैली व्यवहार

नींद की कमी और थकान

WHO जोखिमों को और रेखांकित करता है, जिसमें कहा गया है कि प्रतिदिन 12 या अधिक घंटे या प्रति सप्ताह 60 घंटे से अधिक काम करने से व्यावसायिक चोटों की संभावना काफी बढ़ जाती है।

कार्य-जीवन संतुलन पर लंबे समय से चली आ रही बहस

लंबे समय तक काम करने की उत्पादकता और स्थिरता के बारे में बहस नई नहीं है। जबकि समर्थक उत्पादन में वृद्धि के लिए तर्क देते हैं, विशेषज्ञ और अध्ययन लगातार कर्मचारियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले गंभीर प्रभाव को उजागर करते हैं। सुब्रमण्यन की टिप्पणियों ने कार्य-जीवन संतुलन के महत्व के बारे में बातचीत को फिर से शुरू कर दिया है, आलोचकों ने अवास्तविक उत्पादकता अपेक्षाओं पर कर्मचारी स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए बेहतर कार्यस्थल प्रथाओं का आह्वान किया है।