शोधकर्ताओं ने टाइपिंग, माउस क्लिक से लोगों में काम के तनाव के स्तर का पता लगाया

ज्यूरिख (एएनआई): स्विट्जरलैंड में तीन श्रमिकों में से एक काम से संबंधित तनाव का अनुभव करता है। जब कोई प्रभावित होता है, तो उनके लिए यह महसूस करना आम बात है कि उनकी शारीरिक और मानसिक क्षमताएँ कितनी सीमित हैं, जब तक कि बहुत देर नहीं हो जाती। यह काम से संबंधित तनाव को प्रकट होते ही पहचानने के महत्व को रेखांकित करता है, जो कार्यस्थल पर है।

इस दृष्टिकोण में एक महत्वपूर्ण प्रगति वर्तमान में ETH ज्यूरिख के शोधकर्ताओं द्वारा की जा रही है। उन्होंने एक ऐसा मॉडल बनाया है जो नए डेटा और मशीन लर्निंग का उपयोग करके हमारे माउस को टाइप करने और उपयोग करने के तरीके से ही हमारे तनाव के स्तर को निर्धारित कर सकता है।

और वहाँ और भी है: "हम अपने कीबोर्ड पर कैसे टाइप करते हैं और अपने माउस को स्थानांतरित करते हैं, यह एक बेहतर भविष्यवक्ता है कि हम अपने हृदय गति की तुलना में कार्यालय के वातावरण में कितना तनाव महसूस करते हैं," अध्ययन लेखक मारा नगेलिन बताते हैं, जो एक गणितज्ञ हैं जो चेयर पर शोध करते हैं। ईटीएच ज्यूरिख में प्रौद्योगिकी विपणन और एनालिटिक्स के लिए मोबिलियर लैब। सही ढंग से लागू, इन निष्कर्षों का उपयोग भविष्य में कार्यस्थल में शुरुआती तनाव में बढ़ते तनाव को रोकने के लिए किया जा सकता है।

ETH के शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग में साबित किया कि तनावग्रस्त लोग टाइप करते हैं और अपने माउस को आराम से लोगों से अलग करते हैं। नागेलिन कहते हैं, "जो लोग तनावग्रस्त हैं वे माउस पॉइंटर को अधिक बार और कम सटीकता से हिलाते हैं और स्क्रीन पर लंबी दूरी तय करते हैं। दूसरी ओर आराम से रहने वाले लोग अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए छोटे, अधिक सीधे रास्ते अपनाते हैं और ऐसा करने में अधिक समय लेते हैं।" .

और तो और जो लोग ऑफिस में तनाव महसूस करते हैं वे टाइप करते समय अधिक गलतियां करते हैं। वे फिट होकर लिखते हैं और कई संक्षिप्त विरामों के साथ शुरू करते हैं। आराम करने वाले लोग कीबोर्ड पर टाइप करते समय कम लेकिन लंबे समय तक रुकते हैं।

तनाव और हमारे टाइपिंग और माउस व्यवहार के बीच संबंध को न्यूरोमोटर शोर सिद्धांत के रूप में जाना जाता है: मनोवैज्ञानिक जैस्मीन केर बताते हैं, "तनाव का बढ़ा हुआ स्तर हमारे मस्तिष्क की सूचना को संसाधित करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।" नागेलिन के साथ शोध करता है और अध्ययन का सह-लेखक है।

अपने तनाव मॉडल को विकसित करने के लिए, ETH शोधकर्ताओं ने प्रयोगशाला में 90 अध्ययन प्रतिभागियों को देखा जो कार्यालय के कार्यों का प्रदर्शन कर रहे थे जो वास्तविकता के करीब थे, जैसे कि नियुक्तियों की योजना बनाना या डेटा रिकॉर्ड करना और उनका विश्लेषण करना। उन्होंने प्रतिभागियों के माउस और कीबोर्ड के व्यवहार के साथ-साथ उनकी हृदय गति को रिकॉर्ड किया। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने प्रयोग के दौरान प्रतिभागियों से कई बार पूछा कि उन्हें कितना तनाव महसूस हुआ।

जबकि कुछ प्रतिभागियों को बिना किसी बाधा के काम करने की अनुमति दी गई, अन्य को भी नौकरी के साक्षात्कार में भाग लेना पड़ा। इस समूह के आधे लोगों को बार-बार चैट संदेशों से बाधित किया गया। अन्य वैज्ञानिकों द्वारा पहले के अध्ययनों के विपरीत, जहां नियंत्रण समूह को अक्सर किसी भी कार्य को हल नहीं करना पड़ता था और ईटीएच शोधकर्ताओं के प्रयोग में आराम कर सकता था, सभी प्रतिभागियों को कार्यालय के कार्यों को करना पड़ता था।

नागेलिन कहते हैं, "हम हैरान थे कि टाइपिंग और माउस का व्यवहार इस बात का एक बेहतर भविष्यवक्ता था कि तनावग्रस्त विषय हृदय गति से बेहतर कैसे महसूस करते हैं।" वह बताती हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि दो समूहों में प्रतिभागियों की हृदय गति अन्य अध्ययनों की तरह भिन्न नहीं थी। एक संभावित कारण यह है कि नियंत्रण समूह को गतिविधियों को करने के लिए भी दिया गया था, जो कार्यस्थल की वास्तविकता के अधिक अनुरूप है। (एएनआई)