शोध: ग्रुप में गाने से बुजुर्गों की याददाश्त में होगा सुधार

जीवनशैली, आहार और शारीरिक व्यायाम सहित तमाम चीजें उम्र में इजाफे को प्रभावित करती हैं। मगर हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बुजुर्गावस्था में संगीत के शौक के संज्ञानात्मक लाभों पर ध्यान केंद्रित किया है।

हालांकि इस तरह के शोध में मुख्य रूप से संगीत वाद्ययंत्र से जुड़े शौक पर ध्यान केंद्रित किया गया है। वैसे भी वाद्य बजाने के संज्ञानात्मक लाभ पहले से ही जाने जाते हैं। इस तरह की गतिविधि संज्ञानात्मक लचीलेपन में सुधार कर सकती है और इनमें विभिन्न विचार प्रक्रियाओं के बीच ध्यान को विनियमित करने की क्षमता होती है। हालांकि गायन के संज्ञानात्मक लाभों की अब तक बहुत कम जांच की गई है।

वाद्य यंत्र बजाने जैसे लाभः

प्लस जर्नल में प्रकाशित हालिया अध्ययन में इस बात के प्रमाण मिलते हैं कि समूह में गायन का लुत्फ लेने वालों में एक वाद्य बजाने के समान लाभ मिल सकते हैं। अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि समूह में गाना गाने और गायकी करने वाले बुजुर्गों की याददाश्त उन लोगों की तुलना में काफी लचीलापन था, जिनमें गायन का शौक नहीं था।

अध्ययन से जुड़े शोधकर्ता एमी पेंटीकेन का कहना है कि अध्ययन यह दर्शाता है कि गाने-बजाने जैसी गतिविधियों में संलिप्त लोगों में संभावित रूप से वाद्यंत्र बजाने वालों के समान लाभकारी प्रभाव हो सकते हैं।