Lipid profile: दिल के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण पहला कदम

Lipid profile: लिपिड प्रोफाइल: दिल के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण पहला कदम,कार्डियक अरेस्ट के कारण असामयिक और अप्रत्याशित untimely and unexpected मौतों की खबरें आम होती जा रही हैं। आपने सोशल मीडिया पर ऐसे वायरल वीडियो देखे होंगे जिनमें लोग अपने डेस्क पर काम करते समय या पहले ठीक दिखने के बावजूद दिल का दौरा पड़ने से मर जाते हैं। यह डरावना है, मुझे पता है। लेकिन हम क्या कर सकते हैं, ठीक है? ख़राब: हम कुछ कर सकते हैं. आखिरी बार आपने अपना लिपिड प्रोफ़ाइल परीक्षण कब कराया था? यदि आपको याद नहीं है, तो इसे करने का समय आ गया है। अपने लिपिड स्तर पर नज़र रखना दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोकने के लिए उठाए जाने वाले पहले और महत्वपूर्ण कदमों में से एक है, भले ही आपको लगता है कि आप एक स्वस्थ वयस्क हैं। पिछले हफ्ते, कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (सीएसआई) ने स्थानीय आंकड़ों के आधार पर डिस्लिपिडेमिया पर भारत के पहले दिशानिर्देश जारी किए। डिस्लिपिडेमिया शब्द का उपयोग रक्तप्रवाह में लिपिड के असामान्य स्तर का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

ये नए दिशानिर्देश अनुशंसा करते हैं कि आप 18 वर्ष की आयु के बाद सालाना अपने लिपिड स्तर की निगरानी शुरू करें। यह सुनिश्चित करने के लिए to make sure that कि आप परीक्षण करवाएं, एक वार्षिक अनुस्मारक सेट करें, शायद अपने जन्मदिन या सालगिरह पर। डिस्लिपिडेमिया एक "मूक हत्यारा" है। उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, लेकिन धमनियों में प्लाक का निर्माण जारी रहेगा, जो अचानक स्ट्रोक का कारण बन सकता है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) द्वारा समर्थित द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी में जून 2023 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला कि भारत में डिस्लिपिडेमिया का राष्ट्रीय प्रसार चिंताजनक 81.2% है। इसका मतलब यह है कि हममें से बड़ी संख्या में लोग दिल के दौरे की चपेट में हैं। इसलिए, हम अपने दिल के स्वास्थ्य की निगरानी के सबसे सरल तरीके: लिपिड प्रोफाइल परीक्षण को नजरअंदाज नहीं कर सकते। वास्तव में, अब आप पारंपरिक उपवास माप के बजाय, उपवास के बिना अपने लिपिड प्रोफाइल का परीक्षण कर सकते हैं। सीएसआई को उम्मीद है कि इस कदम से लोगों के लिए 12 घंटे के उपवास का इंतजार किए बिना दिन के किसी भी समय परीक्षण कराना अधिक सुविधाजनक हो जाएगा।

आपके लिपिड परीक्षण में सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर उनकी रिपोर्ट में सबसे महत्वपूर्ण मापदंडों में से एक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल है, जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है, जो धमनियों में प्लाक के निर्माण में योगदान देता है। एक बार जब यह स्तर बढ़ना शुरू हो जाए, तो आपको अपने दिल के स्वास्थ्य को बहुत गंभीरता से लेने की आवश्यकता होगी। और यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स उच्च है, तो "गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल" पैरामीटर पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। गैर-एचडीएल में सभी प्रकार के खराब कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं और यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल (या एचडीएल) और कुल कोलेस्ट्रॉल के बीच का अंतर है। नए दिशानिर्देशों में अब लिपिड परीक्षण में लिपोप्रोटीन (ए) को एक महत्वपूर्ण पैरामीटर के रूप में शामिल किया गया है। पहले, प्रमुख पैरामीटर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, गैर-एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स थे। हालाँकि, अब लिपोप्रोटीन (ए) के स्तर के परीक्षण की सिफारिश की जाती है। लिपोप्रोटीन (ए) का ऊंचा स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम का संकेत देता है। प्रोटीन और वसा (लिपिड) से बने ये कण रक्तप्रवाह के माध्यम से कोलेस्ट्रॉल को कोशिकाओं तक ले जाते हैं।

नए दिशानिर्देश अलग-अलग हैं और लोगों के चार समूहों के लिए अनुकूलन की पेशकश करते हैं: कम जोखिम, मध्यम जोखिम, उच्च जोखिम और बहुत उच्च जोखिम। अब, आपकी रिपोर्ट के साथ, आपको एक तालिका दिखाई देगी जो उसकी स्थिति के आधार पर रीडिंग को अलग करती है। हालाँकि अपनी रिपोर्ट प्राप्त करने के बाद अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, पहला कदम यह समझना है कि आप किस श्रेणी में आते हैं। "कम जोखिम" का अर्थ है ऐसा व्यक्ति जिसे हृदय रोग का कोई ज्ञात जोखिम नहीं है; इसका मतलब यह है कि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तम्बाकू का उपयोग नहीं करते हैं, या आपका कोई चिकित्सीय इतिहास नहीं है जिसमें उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च लिपिड स्तर का इतिहास, या दिल का दौरा या हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास शामिल है। "मध्यम जोखिम" का अर्थ है कोई व्यक्ति जो धूम्रपान करता है, तंबाकू का सेवन करता है, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, डिस्लिपिडेमिया या किशोर दिल के दौरे का पारिवारिक इतिहास है। जो लोग "उच्च जोखिम" में आते हैं वे एक या अधिक जोखिम कारकों वाले मधुमेह, एक या अधिक जोखिम कारकों वाले उच्च रक्तचाप, या क्रोनिक किडनी रोग या हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास वाले लोग हैं। "बहुत उच्च जोखिम" श्रेणी में धमनी रुकावटों के नैदानिक ​​​​प्रमाण वाले लोग, 20 साल से अधिक समय से मधुमेह या जटिलताओं के साथ मधुमेह, और धमनी रुकावटों का पारिवारिक इतिहास वाले लोग शामिल हैं। अब, एक बार जब आपको पता चल जाए कि आप किस श्रेणी में आते हैं, तो अपनी रिपोर्ट का मिलान तालिका में सूचीबद्ध संदर्भ श्रेणियों से करें।