बच्चों की नींद की समस्याओं और युवा वयस्कों में मनोविकृति के बीच संबंध पाया गया

बर्मिंघम: हाल के अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे कम उम्र से ही लगातार नींद की कमी से पीड़ित हैं, उनके शुरुआती वयस्क वर्षों में मनोविकृति होने की संभावना अधिक हो सकती है।छह महीने से सात साल की उम्र के बीच के बच्चों के एक बड़े समूह के अध्ययन ने रात में नींद की अवधि पर डेटा प्रदान किया, जिसका बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने विश्लेषण किया।इस पूरे समय के दौरान, उन्होंने पाया कि जो बच्चे लगातार कम घंटे सोते हैं, उनमें मनोवैज्ञानिक प्रकरण का अनुभव होने का जोखिम लगभग चार गुना बढ़ जाता है और प्रारंभिक वयस्कता में मनोवैज्ञानिक स्थिति विकसित होने का जोखिम दो गुना से अधिक बढ़ जाता है।जबकि पिछले शोध ने विशिष्ट समय बिंदुओं पर नींद की समस्याओं और मनोविकृति के बीच संबंधों पर प्रकाश डाला है, यह दिखाने वाला पहला अध्ययन है कि नींद की लगातार कमी मनोविकृति का एक मजबूत भविष्यवक्ता है।मुख्य लेखिका, डॉ. इसाबेल मोरालेस-मुनोज़ ने कहा: "बचपन में अलग-अलग समय पर बच्चों का नींद की समस्याओं से पीड़ित होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि मदद लेने का समय कब आ सकता है। कभी-कभी नींद लगातार बनी रह सकती है और पुरानी समस्या, और यहीं पर हम वयस्कता में मानसिक बीमारी के साथ संबंध देखते हैं।"अच्छी खबर यह है कि हम जानते हैं कि हमारी नींद के पैटर्न और व्यवहार में सुधार करना संभव है।

हालांकि नींद की लगातार कमी प्रारंभिक वयस्कता में मनोविकृति का एकमात्र कारण नहीं हो सकती है, लेकिन हमारे शोध से पता चलता है कि यह एक योगदान कारक है, और यह है कुछ ऐसा जिसे माता-पिता संबोधित कर सकें।"जेएएमए मनोचिकित्सा में प्रकाशित परिणाम, एवन लॉन्गिट्यूडिनल स्टडी ऑफ पेरेंट्स एंड चिल्ड्रेन (एएलएसपीएसी) से लिए गए आंकड़ों पर आधारित थे, जिसमें 6 महीने से 7 साल तक के 12,394 बच्चों और 24 साल की उम्र के 3,889 बच्चों के रिकॉर्ड शामिल हैं।जबकि बचपन में नींद की कमी और शुरुआती वयस्कता में मनोविकृति के बीच संबंध अध्ययन में मजबूत था, टीम ने कोई कारण लिंक साबित नहीं किया है और बचपन की नींद और मनोविकृति दोनों से जुड़े अन्य कारकों का पता लगाने की जरूरत है।उदाहरण के लिए, टीम ने बच्चों में समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य पर ध्यान दिया, यह देखने के लिए कि क्या प्रतिरक्षा प्रणाली में हानि भी नींद की कमी और मनोविकृति के बीच कुछ संबंधों के लिए जिम्मेदार हो सकती है।नौ साल की उम्र में रक्त के नमूनों में सूजन के स्तर को मापकर इसका परीक्षण किया गया।

परिणामों से पता चला कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली नींद की कमी और मनोविकृति के बीच संबंधों को आंशिक रूप से समझा सकती है, लेकिन अन्य अज्ञात कारक भी महत्वपूर्ण होने की संभावना है।डॉ मोरालेस- मुनोज़ का शोध मानसिक स्वास्थ्य मिशन मिडलैंड्स ट्रांसलेशनल सेंटर का हिस्सा है, जिसका नेतृत्व बर्मिंघम विश्वविद्यालय द्वारा किया जाता है और राष्ट्रीय स्वास्थ्य और देखभाल अनुसंधान संस्थान द्वारा वित्त पोषित किया जाता है। इसका उद्देश्य बच्चों और युवाओं में प्रारंभिक मनोविकृति और अवसाद के उपचार का परीक्षण और सत्यापन करना है।"हम जानते हैं कि मानसिक बीमारी से पीड़ित युवाओं की मदद करने के लिए शुरुआती हस्तक्षेप वास्तव में महत्वपूर्ण है। मिडलैंड्स मेंटल हेल्थ मिशन ट्रांसलेशनल रिसर्च सेंटर ऑफ एक्सीलेंस की प्राथमिकताओं में से एक लक्षित हस्तक्षेप विकसित करना और परीक्षण करना है जो कि युवा लोगों पर वास्तविक प्रभाव डाल सकता है। जो किसी बीमारी से पीड़ित हैं या जिनके विकसित होने का खतरा है, सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य में अच्छी नींद की भूमिका को समझना इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।"