शोधकर्ताओं ने किया खुलासा, अनिद्रा दिल के दौरे के उच्च जोखिम से जुड़ी है

वाशिंगटन (एएनआई): हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि अमेरिकन कॉलेज में प्रस्तुत किए जा रहे शोध के अनुसार, अनिद्रा से पीड़ित लोगों में औसतन नौ साल के अनुवर्ती लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का 69 प्रतिशत अधिक जोखिम होता है। कार्डियोलॉजी के वार्षिक वैज्ञानिक सत्र के साथ कार्डियोलॉजी की विश्व कांग्रेस।

नींद की अवधि को अनिद्रा के एक वस्तुनिष्ठ सूचकांक के रूप में देखते हुए, शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जो लोग हर रात पांच घंटे या उससे कम सोते थे, उनमें दिल का दौरा पड़ने की संभावना सबसे अधिक थी। मधुमेह और अनिद्रा वाले लोगों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना तीन गुना अधिक थी।

"अनिद्रा सबसे आम नींद विकार है, लेकिन कई मायनों में, यह अब केवल एक बीमारी नहीं है, यह जीवन की पसंद से अधिक है। हम नींद को उतना प्राथमिकता नहीं देते जितना हमें देना चाहिए," योमना ई. डीन, एक चिकित्सा विशेषज्ञ ने कहा मिस्र के अलेक्जेंड्रिया में अलेक्जेंड्रिया विश्वविद्यालय में छात्र और अध्ययन के लेखक ने कहा, "हमारे अध्ययन से पता चला है कि अनिद्रा से पीड़ित लोगों को उम्र की परवाह किए बिना दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, और अनिद्रा से पीड़ित महिलाओं में दिल का दौरा अधिक होता है।"

डीन और उनकी शोध टीम को उम्मीद है कि वर्तमान अध्ययन उस भूमिका की ओर ध्यान आकर्षित करने में मदद करेगा जो नींद संबंधी विकार हृदय स्वास्थ्य में निभा सकते हैं। अनिद्रा में सोने में परेशानी, सोते रहना या अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेना शामिल हो सकता है। व्यापकता में बढ़ते हुए, अनिद्रा का अनुमान 10 प्रतिशत से 30 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है, जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है। जबकि अध्ययनों ने अनिद्रा को हृदय और चयापचय रोगों से जोड़ा है, यह विश्लेषण अब तक का सबसे बड़ा है।

डीन ने कहा, "हमारे पूल किए गए डेटा के आधार पर, अनिद्रा को दिल का दौरा पड़ने के लिए एक जोखिम कारक माना जाना चाहिए, और हमें लोगों को शिक्षित करने का बेहतर काम करने की जरूरत है कि यह कितना खतरनाक (अच्छी नींद की कमी) हो सकता है।"

उनके विश्लेषण के लिए, शोधकर्ताओं ने साहित्य की एक व्यवस्थित समीक्षा की, जिसमें 1,226 अध्ययन हुए - इनमें से, यू.एस., यूनाइटेड किंगडम, नॉर्वे, जर्मनी, ताइवान और चीन से उत्पन्न नौ अध्ययनों को शामिल करने के लिए चुना गया था। सभी ने बताया, 1,184,256 वयस्कों (जिनमें से 43 प्रतिशत महिलाएं थीं) के डेटा का मूल्यांकन किया गया।

औसत आयु 52 वर्ष थी और 13 प्रतिशत (1,53,881) को अनिद्रा थी, जिसे आईसीडी डायग्नोस्टिक कोड के आधार पर या इन तीन लक्षणों में से किसी की उपस्थिति से परिभाषित किया गया था: नींद आने में कठिनाई, सोते रहने में कठिनाई या जल्दी जागना और न होना वापस सोने में सक्षम। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले लोग शामिल नहीं थे। अधिकांश रोगियों (96 प्रतिशत) को दिल का दौरा पड़ने का पूर्व इतिहास नहीं था। अनिद्रा से पीड़ित 2,406 और गैर-अनिद्रा समूह में 12,398 लोगों को दिल का दौरा पड़ा।

पूल किए गए डेटा के आधार पर, अन्य कारकों को नियंत्रित करने के बाद अनिद्रा और दिल का दौरा पड़ने के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण संबंध था जो उम्र, लिंग, सह-रुग्णता और धूम्रपान जैसे दिल के दौरे को अधिक संभावित बना सकता है। अनिद्रा और दिल के दौरे के बीच यह जुड़ाव रोगियों के सभी उपसमूहों में महत्वपूर्ण रहा, जिसमें छोटी और बड़ी उम्र (<65 और >65), अनुवर्ती अवधि (पांच साल से अधिक या कम), पुरुष और महिला सेक्स, और सामान्य शामिल हैं। कॉमरेडिटीज (मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल)।

डीन ने कहा, "आश्चर्य की बात नहीं है, जिन लोगों को उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल या मधुमेह भी था, उनमें दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक था," डीन ने कहा, "मधुमेह वाले लोग जिन्हें अनिद्रा भी है दिल का दौरा पड़ने की दोहरी संभावना।"

इसके अलावा, जिन लोगों ने रात में पांच या उससे कम घंटे की नींद की सूचना दी थी, उनमें क्रमशः छह और सात से आठ घंटे सोने वालों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की संभावना 1.38 और 1.56 गुना अधिक थी। डीन ने कहा, रात में पांच या उससे कम या नौ या अधिक घंटे की नींद लेने वालों के बीच दिल का दौरा पड़ने के जोखिम में कोई अंतर नहीं था, जो पिछले अध्ययनों के निष्कर्षों का समर्थन करता है, जिसमें दिखाया गया है कि बहुत कम या बहुत अधिक नींद लेना हानिकारक हो सकता है। दिल दिमाग। डीन और उनकी टीम ने पाया कि छह घंटे सोने वाले मरीजों में नौ घंटे सोने वालों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम था।

एक अलग विश्लेषण में, शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने की कोशिश की कि क्या व्यक्तिगत अनिद्रा के लक्षण दिल के दौरे के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। नींद शुरू करने और बनाए रखने के विकार - यानी, गिरने या सोने में परेशानी - इन लक्षणों के बिना लोगों की तुलना में दिल के दौरे की संभावना में 13 प्रतिशत की वृद्धि हुई थी।

गैर-पुनर्स्थापना वाली नींद और दिन के समय शिथिलता, हालांकि,