Cardiovascular Risk को कम करने के लिए आपको कितने समय में धूम्रपान छोड़ना होगा?

NEW DELHI नई दिल्ली: धूम्रपान और हृदय रोग (सीवीडी) के जोखिम का संबंध खुराक पर निर्भर करता है, एक नए अध्ययन से पता चला है कि हल्के धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान छोड़ने के तुरंत बाद सीवीडी का जोखिम कभी धूम्रपान न करने वालों के समान ही होता है।भारी धूम्रपान करने वालों के लिए, अवशिष्ट सीवीडी जोखिम को कभी धूम्रपान न करने वालों के बराबर होने में 25 साल से अधिक समय लग सकता है, यह बात JAMA नेटवर्क ओपन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में कही गई है।अध्ययन में इस सवाल का जवाब खोजने की कोशिश की गई: हृदय रोग (सीवीडी) के जोखिम को कम करने के लिए किसी व्यक्ति को धूम्रपान छोड़ने में कितना समय लगता है?

53 लाख से अधिक प्रतिभागियों के साथ कोरियाई राष्ट्रीय स्वास्थ्य बीमा सेवा डेटाबेस से निकाले गए डेटा के कोहोर्ट अध्ययन में, 8 पैक-वर्ष (PY) से कम जमा करने वाले पूर्व धूम्रपान करने वालों में कभी धूम्रपान न करने वालों की तुलना में CVD का जोखिम काफी अधिक नहीं दिखा।हालांकि, पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए, जिन्होंने कम से कम 8 PY अर्जित किया था, धूम्रपान के अवशिष्ट CVD जोखिम को गायब होने में 25 से अधिक वर्षों की आवश्यकता थी, निष्कर्षों से पता चला।

परिणामों से पता चलता है कि कम से कम 8 PY वाले पूर्व धूम्रपान करने वालों को वर्तमान धूम्रपान करने वालों के समान CVD के जोखिम पर विचार किया जाना चाहिए, और प्रबंधन को तदनुसार योजना बनाई जानी चाहिए, लेखकों ने कहा।अध्ययन ने धूम्रपान बंद करने, आजीवन धूम्रपान के बोझ और धूम्रपान बंद करने के बाद बीते वर्षों की संख्या के अनुसार CVD जोखिम के बीच संबंधों का मूल्यांकन किया।

लेखकों ने कहा, "इन परिणामों का नैदानिक ​​अभ्यास और सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं। धूम्रपान बंद करने की स्थिति के बावजूद, धूम्रपान और CVD जोखिम एक स्पष्ट खुराक-प्रतिक्रिया संबंध प्रदर्शित करते हैं, जो धूम्रपान शुरू करने से पूरी तरह से रोकने के महत्व पर जोर देता है।"जो लोग धूम्रपान शुरू करते हैं, अगर उनकी संचयी धूम्रपान मात्रा एक निश्चित सीमा या तथाकथित वापसी के बिंदु से अधिक नहीं होती है - इस अध्ययन में 8 PY - तो वे धूम्रपान छोड़ सकते हैं और छोड़ने के तुरंत बाद उल्लेखनीय नैदानिक ​​सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। इसलिए, परिणाम बताते हैं कि 8 PY तक पहुंचने से पहले धूम्रपान छोड़ने से सार्वजनिक स्वास्थ्य को काफी लाभ मिलता है।