नियमित रूप से बुरे सपने आना? इसे डिमेंशिया से जोड़ा जा सकता है

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। क्या आपको नींद में नियमित रूप से बुरे सपने आते हैं? यह चिंता का कारण हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि मध्यम आयु वर्ग के लोगों में नियमित रूप से बुरे सपने संज्ञानात्मक गिरावट के बढ़ते मामले से जुड़े हो सकते हैं और जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा अधिक हो सकता है। अध्ययन ने स्व-रिपोर्ट की गई परेशान सपने की आवृत्ति और संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम के बीच संबंध की जांच की।

लैंसेट डिस्कवरी साइंस के हिस्से, ईक्लिनिकल मेडिसिन नामक पत्रिका में प्रकाशित, अध्ययन में पाया गया कि मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में संज्ञानात्मक गिरावट के उच्च जोखिम के साथ परेशान करने वाले सपनों की एक उच्च आवृत्ति रैखिक और सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी हुई थी।

अध्ययन मानसिक स्थिति का विश्लेषण और जांच करने और मनोभ्रंश के लक्षणों को स्थापित करने के लिए नए तरीकों और रणनीतियों को प्रकट कर सकता है।

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मनोभ्रंश अपने आप में कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह बीमारियों का एक समूह है जो अल्जाइमर रोग सहित विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करता है। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, सामान्य शब्द "मनोभ्रंश" के तहत वर्गीकृत विकार असामान्य मस्तिष्क परिवर्तनों के कारण होते हैं, जो सोच कौशल में गिरावट को ट्रिगर करते हैं, जिसे संज्ञानात्मक क्षमता भी कहा जाता है, जो दैनिक जीवन और स्वतंत्र कार्य को खराब करने के लिए काफी गंभीर है।

परेशान करने वाले सपनों की उच्च आवृत्ति रैखिक और सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से संज्ञानात्मक गिरावट के उच्च जोखिम से जुड़ी हुई थी। (फोटो: गेटी)

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामान्य आबादी में बुरे सपने आना आम है, और लगभग 5 प्रतिशत वयस्क साप्ताहिक रूप से बुरे सपने का अनुभव करते हैं, जबकि 1240 प्रतिशत उन्हें मासिक रूप से अनुभव करते हैं। शोधकर्ताओं ने कहा कि बुरे सपने के साथ-साथ बुरे सपनों पर विचार करने पर आंकड़े और भी अधिक होने की संभावना है।

"वयस्क आबादी में बुरे सपने और बुरे सपने (परेशान करने वाले सपने) की सर्वव्यापकता को देखते हुए, यह आश्चर्यजनक है कि उनका नैदानिक ​​​​महत्व काफी हद तक अज्ञात है," पेपर ने पढ़ा, यह कहते हुए कि परेशान करने वाले सपनों और पार्किंसंस रोग वाले लोगों में नैदानिक ​​​​परिणामों के बीच संबंध ( पीडी), ने अधिक ध्यान आकर्षित किया है।

बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने तीन अध्ययनों का विश्लेषण किया जिसमें 600 मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों (35 से 64 वर्ष की आयु) और 79 वर्ष और उससे अधिक आयु के 2,600 लोगों को ट्रैक किया गया और उनकी नींद की गुणवत्ता और मस्तिष्क स्वास्थ्य का विश्लेषण किया गया।

उन्होंने पाया कि मध्यम आयु वर्ग के लोग जिन्होंने सप्ताह में कम से कम एक बार बुरे सपने देखे थे, उनमें अगले दशक में संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव होने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग चार गुना अधिक थी, जिन्हें शायद ही कभी बुरे सपने आते थे। बुरा सपना खराब नींद की गुणवत्ता का परिणाम हो सकता है, जिससे मनोभ्रंश से जुड़े प्रोटीन का निर्माण हो सकता है।

प्रमुख लेखक आबिदेमी आई। ओटाइकू ने द गार्जियन को बताया कि मस्तिष्क के दाहिने ललाट लोब के भीतर न्यूरोडीजेनेरेशन लोगों के लिए सपने देखते समय अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना कठिन बना देता है, जो बदले में बुरे सपने की ओर ले जाता है। "डिमेंशिया से निपटने का सबसे अच्छा तरीका इसे होने से रोकना है, और हम जानते हैं कि कई संशोधित जोखिम कारक खराब आहार, व्यायाम की कमी, धूम्रपान और बहुत अधिक शराब पीना हैं," ओटाइकू ने कहा।