डिजिटल पहेली खेल बुजुर्गों की याददाश्त बढ़ा सकते: अध्ययन

नई दिल्ली: एक नए अध्ययन से पता चला है कि डिजिटल पज़ल गेम खेलने वाले बुजुर्गों की याददाश्त क्षमता 20 साल के लोगों जितनी ही होती है। यॉर्क विश्वविद्यालय के अध्ययन में यह भी पाया गया कि 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्क जो डिजिटल पहेली गेम खेलते हैं, उनमें अप्रासंगिक विकर्षणों को नजरअंदाज करने की अधिक क्षमता होती है, लेकिन रणनीति गेम खेलने वाले वृद्ध वयस्कों में स्मृति या एकाग्रता में समान सुधार नहीं दिखा। ऐसा माना जाता है कि काम करने की याददाश्त 20 से 30 साल की उम्र के बीच चरम पर होती है और धीरे-धीरे बढ़ती उम्र के साथ कम होने लगती है। "बहुत सारे शोधों ने एक्शन गेम्स पर ध्यान केंद्रित किया है, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि तेजी से प्रतिक्रिया करने, लक्ष्यों पर नज़र रखने आदि से ध्यान और स्मृति में मदद मिलती है, लेकिन हमारे नए विश्लेषण से पता चलता है कि एक्शन तत्व युवा वयस्कों को महत्वपूर्ण लाभ नहीं देते हैं ," यॉर्क विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग की डॉ. फियोना मैकनाब ने कहा। हेलियॉन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में वृद्ध और युवा वयस्कों को डिजिटल गेम खेलने के लिए शामिल किया गया, जो वे आम तौर पर अपने 'वास्तविक जीवन' में खेलते हैं। इसके परिणामस्वरूप एक विस्तृत श्रृंखला सामने आई। खेलों का एक डिजिटल प्रयोग के साथ परीक्षण किया जाना था, जिसमें प्रतिभागियों को विचलित होने के दौरान छवियों को याद करने की आवश्यकता थी। "वृद्ध लोगों के लिए पहेली गेम में मानसिक क्षमताओं को इस हद तक समर्थन देने की आश्चर्यजनक क्षमता थी कि स्मृति और एकाग्रता का स्तर 20 साल के समान था- यॉर्क विश्वविद्यालय के कंप्यूटर विज्ञान विभाग के डॉ. जो कटिंग ने कहा, "बूढ़े लोग जिन्होंने पहेली खेल नहीं खेले थे। हालांकि वृद्ध लोग केवल रणनीति वाले खेल खेलते हैं तो ध्यान भटकने के साथ-साथ स्मृति से जुड़े तत्वों को भूलने की संभावना अधिक होती है, और युवा कम होते हैं।" यदि वे केवल पहेली खेल खेलते हैं तो ध्यान केंद्रित करने में सफल होते हैं। भविष्य का अध्ययन इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकता है कि किसी खिलाड़ी की उम्र के आधार पर खेलों के प्रभावों के बीच अंतर क्यों होता है और यदि यह इस बात से जुड़ा है कि उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क जानकारी कैसे संग्रहीत करता है, तो लेखकों ने लिखा।