क्या भागदौड़ की संस्कृति Alzheimer's का कारण बन सकती है?

NEW DELHI नई दिल्ली: विशेषज्ञों ने शनिवार को कहा कि कार्यस्थल पर बढ़ता तनाव, चिंता, असफलता का डर और उच्च अपेक्षाएं, खासकर कार्यस्थल पर - जिसे आमतौर पर भागदौड़ वाली संस्कृति कहा जाता है - व्यायाम न करना और खराब आहार अल्जाइमर रोग का कारण बन सकते हैं। विश्व अल्जाइमर दिवस हर साल 21 सितंबर को न्यूरोलॉजिकल विकार के बारे में लोगों की समझ बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। इस साल का थीम है "डिमेंशिया पर कार्रवाई करने का समय, अल्जाइमर पर कार्रवाई करने का समय"।

सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल के डिप्टी कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. ईशु गोयल ने आईएएनएस को बताया, "लगातार तनाव, चिंता, लक्ष्य और अपेक्षाओं को पूरा न कर पाने के डर ने लोगों को काम के घंटों की संख्या बढ़ाने, नींद कम करने और कम शारीरिक गतिविधि वाली जीवनशैली अपनाने और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को अपनाने के लिए मजबूर किया है। ये सभी कारक असामान्य प्रोटीन के जमाव और मस्तिष्क के क्षरण में योगदान करते हैं।" विशेषज्ञ ने कहा कि नींद के दौरान मस्तिष्क से इन असामान्य प्रोटीनों को बाहर निकाला जाता है, संतुलित आहार से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट द्वारा सुगम बनाया जाता है, लेकिन भागदौड़ वाली संस्कृति शायद ही कभी उचित नींद और पोषण की अनुमति देती है।

गोयल ने कहा, "जिन लोगों में आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण मनोभ्रंश विकसित होने की प्रवृत्ति होती है, उन्हें अपने जीवन में कम उम्र में ही संज्ञानात्मक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, अगर वे इस भागदौड़ वाली संस्कृति के अनुरूप रहते हैं, जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कम जोर देती है।" डॉक्टर ने काम के बीच नियमित ब्रेक, विश्राम चिकित्सा, उचित आहार और नींद के साथ-साथ बार-बार कायाकल्प करने वाली चिकित्सा की भी सलाह दी, ताकि मस्तिष्क में उचित जैव रासायनिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सके और अल्जाइमर रोग की शुरुआत से बचा जा सके। दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाला अल्जाइमर एक न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है, जो अल्पकालिक स्मृति हानि जैसी संज्ञानात्मक समस्याओं से शुरू होता है और धीरे-धीरे गंभीर संज्ञानात्मक गिरावट और स्वतंत्रता की हानि की ओर ले जाता है।