खाने के साथ एक ग्लास वाइन टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को 14% कम करती है: नई रिसर्च में दावा

वैसे तो शराब को सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता, लेकिन कुछ मामलों में यह सेहत सुधारने में मददगार होती है। ऐसा ही कुछ अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक कॉन्फ्रेंस में प्रेजेंट की गई रिसर्च में कहा गया है। इसके अनुसार, खाने के साथ एक ग्लास वाइन पीने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है।

डायबिटीज के लिए सिर्फ वाइन ही फायदेमंद

रिसर्च के अनुसार, वाइन सिर्फ खाने के साथ लेने से ही फायदा होता है।

रिसर्चर्स ने पाया कि सभी प्रतिभागियों में से 8,600 को ही टाइप-2 डायबिटीज हुई।

रिसर्च के अनुसार, जिन लोगों ने खाने के साथ वाइन का सेवन किया, उनमें टाइप-2 डायबिटीज का खतरा 14% तक कम हो गया।

महिलाओं में रोजाना 1 ग्लास और पुरुषों में 2 ग्लास वाइन फायदेमंद साबित हुई।

ज्यादा वाइन पीने से कोई फायदा नहीं होता है। सही मात्रा में ही वाइन का सेवन करना चाहिए।

वाइन सिर्फ खाने के साथ लेने से ही फायदा होता है। इसे अलग से पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं है।

दूसरी तरह की शराब पीने से ये फायदा नहीं हुआ।

ध्यान रहे कि यह रिसर्च अभी किसी भी साइंटिफिक जर्नल में प्रकाशित नहीं हुई है।

वाइन नहीं पीते हैं तो पहले डॉक्टर से बात करें

यदि आप शराब नहीं पीते तो वाइन का सेवन शुरू करने का कोई मतलब नहीं है।

रिसर्चर्स ने साफ तौर पर ये सलाह दी है कि यदि आप शराब का सेवन नहीं करते हैं तो रोज वाइन पीना शुरू न करें। यह करने से पहले डॉक्टर से बात करें।

हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, इससे पहले भी एक रिसर्च में कहा गया था कि टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों में वाइन पीने से मौत का जोखिम कम होता है। हालांकि यदि किसी को डायबिटीज का ज्यादा खतरा नहीं है और वो शराब नहीं पीता है, तो वाइन का सेवन शुरू करने का कोई मतलब नहीं है।

ज्यादा वाइन पीना सेहत के लिए नुकसानदायक

अमेरिकी हेल्थ एजेंसी सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, 1 से 2 ग्लास शराब ही सही मात्रा कहलाती है।