Yogasana: चर्बी कम करने के लिए बेस्ट हैं ये योगासन

Yogasana योगासन: शरीर में बढ़ी चर्बी को कम करने के लिए लोग डाइटिंग और भारी एक्सरसाइज करते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को इतनी मेहनत करने के बाद भी फर्क नहीं दिखता है। वहीं कुछ लोगों को चर्बी कम तो...

Yogasana: कब्ज से राहत देंगे ये 3 योगासन

Yogasana योगासन: कब्ज होने पर व्यक्ति को न सिर्फ गैस, ब्लोटिंग,अपच जैसी पेट से जुड़ी समस्याएं बल्‍कि सिरदर्द, मुंह में छाले और स्किन रैशेज, मुंहासे आदि जैसी समस्याएं भी परेशान करने लगती हैं। अगर...

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