ज्यादा milk पीने के जाने फायदे के साथ बड़े नुकसान

हेल्थ टिप्स Health Tips: हड्डियों को मजबूत बनाना हो या फिर बच्चों के शारीरिक विकास की हो बात, हर मर्ज की दवा दूध को बताया जाता है। दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविनके, विटामिन ए, डी, के और...

इन नेचुरल उपाय से करे diabetes कंट्रोल

हेल्थ टिप्स Health Tips: डायबिटीज रोग एक तरह का मेटाबॉलिक डिसॉर्डर है, जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या उसे इसका ठीक से उपयोग करने में दिक्कत होती है। नतीजतन शरीर में...

जाने cozy cardio एक्सरसाइज के फायदे या नुकसान

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रोजाना 10 मिनट करें ये योगासन, मिलेगा अनेक benefits

Expressing करने के पहले और बाद में भूलकर भी न करे ये गलती

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