सावन सोमवार व्रत में क्या खायें और क्या नहीं, जाने सब कुछ एक क्लिक पर

सावन का महीना 15 तिथि के बाद प्रारंभ होगा। सावन माह भगवान शिव को समर्पित है। इस माह में भगवान शिव की आराधना से व्यक्ति के सभी कष्ट दूर हो जाते हैं। इस माह को बहुत ही पवित्र माना जाता है। देवों के देव भगवान शिव की पूजा पूरी श्रद्धा भाव से करनी चाहिए। सावन माह में हमें कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, जिसमें हमारा भोजन भी शामिल है। हमें पता होना चाहिए कि सावन माह में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। भगवान शिव को खुश करने के लिए हमें इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

क्या-क्या खाना चाहिए

1. साबूदाना : सोमवार के व्रत में साबूदाना से बनी चीजें खानी चाहिए। साबूदाने की खिंचड़ी, खीर और साबूदाने का वडा बना सकते हैं।

2. सिंघाड़ा: सोमवार के व्रत में सिंघाड़े के आटे का पराठा, हलवा, बर्फी बनाकर खा सकते हैं।

3. हरी सब्जी: व्रत में हरी सब्जी, लौकी, खीरा, टमाटर और कच्चा केला आदि खा सकते हैं।

4. आलू: इस व्रत में आलू से बनी चीजें खा सकते हैं। आलू टिक्की व्रत में आराम से खाया जाता है।

5. मौसमी फल: सोमवार के व्रत में हम मौसमी फल जैसे आम, केला, सेब आदि खा सकते हैं, पंरतु तरबूज और खरबूज नहीं खाना चाहिए।

क्या-क्या नहीं खाना चाहिए

सावन माह में व्यक्ति को सात्विक भोजन करना चाहिए। खासकर सोमवार के दिन अनाज वाली चीजें नहीं खानी चाहिए। इसके अलावा लहसून, प्याज, नॉनवेज, मैदा, बेसन, सूजी, मेथी दाना, गरम मसाला आदि नहीं खाना चाहिए।