नमस्कार करने से मिलते हैं कई लाभ, जानकर रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: हिंदू धर्म में एक-दूसरे के प्रति सम्मान दिखाने के लिए हम किसी से मिलते समय या विदाई लेते समय हाथ जोड़कर एक-दूसरे का अभिवादन करते हैं। नमस्ते के माध्यम से आपसी विनम्रता भी व्यक्त होती है। ऐसे में आइए जानते हैं कि इससे व्यक्ति को जीवन में और क्या फायदे हो सकते हैं।

नमस्कार का आध्यात्मिक अर्थ

हमारा शरीर दो भागों में बंटा हुआ है: दाएं भाग को इड़ा और बाएं भाग को इक्रा कहा जाता है। ऐसे में नमस्कार के दौरान इड़ा और पिंगला नाड़ियां एक-दूसरे में विलीन हो जाती हैं, जिससे शरीर में आध्यात्मिकता का भी विकास होता है। किसी को नमस्कार करने से न केवल घनिष्ठता बढ़ती है बल्कि आपका रिश्ता भी मजबूत होता है।

क्योंकि ऐसा माना जाता है कि अगर आप किसी का स्वागत हाथ जोड़कर करेंगे तो सामने वाला आपको लंबे समय तक याद रखेगा। हमारे दोनों हाथ व्यवहार और विचारों से जुड़े हैं। यहां आचरण का अर्थ धर्म और चिंतन का अर्थ दर्शन है। ऐसे में दोनों हाथ जोड़कर नमस्कार करने का मतलब है कि इससे ही धर्म और दर्शन के बीच संतुलन बना रहता है।

वैज्ञानिक कारण

हाथ जोड़कर नमस्कार करने का वैज्ञानिक महत्व भी है। तदनुसार, हृदय चक्र और आज्ञा चक्र सक्रिय हो जाते हैं और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का स्थानांतरण भी तेजी से होने लगता है। इससे व्यक्ति को आत्मिक शांति का अनुभव होता है। जब हम हाथ जोड़कर नमस्कार करते हैं तो इससे हमारे शरीर में जागरूकता आती है जिससे हमारी याददाश्त भी बढ़ती है। यह भी माना जाता है कि नमस्कार मुद्रा से क्रोध पर नियंत्रण रखने की क्षमता बढ़ती है और व्यक्ति का चरित्र अधिक विनम्र हो जाता है।