जानिए तुलसी का सेवन करने के कई फायदे

आजकल लोग सबसे ज्यादा जिस बीमारी से पीड़ित हो रहे हैं वो है यूरिक एसिड। ये एक ऐसा केमिकल है जो शरीर में तब बनता है जब प्यूरिन नाम का तत्व ब्रेकडाउन हो जाता है। अगर समय रहते ही शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को कम नहीं किया गया तो ये आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है।

कई लोग इस बीमारी को कंट्रोल करने के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं। लेकिन आपको बता दें कि आप दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाकर इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। इन्में से ही एक घरेलू नुस्खा तुलसी के पत्तों का है जो यूरिक एसिड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना गया है।

ऐसे में आइए जानते हैं तुलसी के पत्ते किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है। साथ ही जानिए इसका सेवन किस तरह से करना आपके लिए लाभकारी होगा।

बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करेंगे तुलसी के पत्ते

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद माना गया है। इसमें अलसोलिक एसिड, यूजेनॉल और एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जोकि यूरिक एसिड के लेवल को शरीर में कम करने में असरदार है।

Tulsi

यूरिक एसिड के मरीज इस तरह करें तुलसी के पत्तों का सेवन

यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में तुलसी के पत्ते काफी कारगर हैं।

इसके लिए पहले आप 5 से 6 तुलसी के पत्तों को लें।

अब इन पत्तों को पानी से अच्छे से धो लें।

इसके बाद इन्हें कालीमिर्च और देसी घी के साथ मिलाकर खाएं।

नियमित रूप से कम से कम इसका सेवन एक बार करने से आपको फायदा मिलेगा।

तुलसी का सेवन करने के अन्य फायदे

पाचन शक्ति करेगी मजबूत

तुलसी की पत्तियों में विटामिन ए, विटामिन डी, आयरन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होता है जो पाचन की प्रक्रिया को मजबूत करता है। इसके साथ ही यह इम्युनिटी को भी बूस्ट करने में मददगार है।

ब्लड शुगर करेगी कंट्रोल

तुलसी की पत्तियों में ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो ब्लड शुगर के लेवल को संतुलित करने का काम भी करती हैं।

सर्दी जुकाम के लिए

अक्सर लोग सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में रोजाना तुलसी की पत्तियां चबाएं। तुलसी की पत्तियां इम्यूनिटी बूस्टर होने की वजह से हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ती है।