गीता पाठ करने के लाभ जानें

नई दिल्ली : महाभारत युद्ध के दौरान जब अर्जुन अपनी प्रजा से युद्ध की स्थिति देखकर निराश हो गए तो भगवान श्री कृष्ण ने उन्हें जीवन का ज्ञान दिया. भगवान श्रीकृष्ण की इन शिक्षाओं का सारांश श्रीमद्भागवत गीता में दिया गया है। इसमें आत्मा, ईश्वर, भक्ति, कर्म और जीवन का वर्णन किया गया है। इस महान ग्रंथ में 18 अध्याय और 700 श्लोक हैं। गीता से हमें यह ज्ञान मिलता है कि व्यक्ति को अपने कर्म पर ध्यान देना चाहिए, उसका फल एक न एक दिन अवश्य मिलता है। गीता हमें जीवन को समझने और जटिल जीवन के मुद्दों का समाधान खोजने में मदद करती है। आइए जानते हैं गीता पढ़ने के क्या फायदे हैं और पढ़ने के नियम क्या हैं।

गीता पढ़ने के फायदे
स्वभाव परिवर्तन. गीता का नियमित पाठ करने से स्वभाव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह हमें जीवन के कई अनजाने सवालों के जवाब देता है, जिससे मन से नकारात्मकता दूर होती है और शांति मिलती है।

सकारात्मक ऊर्जा। गीता के नियमित पाठ से जीवन से नकारात्मकता दूर होती है और सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है। इसका असर जीवन से लेकर प्रकृति तक पर पड़ता है। गीता का नियमित पाठ करने से लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद मिलती है और आत्मविश्वास बढ़ता है।

गुस्सा कम करना. जिन लोगों को बहुत जल्दी गुस्सा आ जाता है उन्हें गीता पढ़ने से काफी फायदा हो सकता है। गीता को दोहराने से क्रोध, लोभ, मोह और माया जैसी चीजें मन से दूर हो जाती हैं, जिससे जीवन में शांति आती है और क्रोध की भावना पर नियंत्रण करना आसान हो जाता है।

गीता पढ़ने के नियम
सुबह के समय गीता का पाठ करना सदैव उत्तम रहता है। इस समय मन शांत और सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर होता है।

- गीता पढ़ने से पहले स्नान अवश्य कर लें। इस पवित्र पुस्तक को पढ़ते समय मन और शरीर की पवित्रता आवश्यक है।

गीता पढ़ते समय पूरा ध्यान पाठ पर देना चाहिए। आपको बीच में किसी से बात करने या दूसरी बातों पर ध्यान देने से बचना चाहिए। आधे-अधूरे मन से पढ़ाया गया पाठ बेकार है।