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कई बार रोजाना रात में एक ही समय पर हमारी नींद खुल जाती है.
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | दोमुंहे बाल (Split Ends) न सिर्फ देखने में खराब लगते हैं, बल्कि आपके बालों की खराब सेहत की ओर भी इशारा करते हैं. आमतौर पर दोमुंहे बालों की समस्या गंदगी, प्रदूषण और बालों की ठीक से देखभाल न करने के कारण होती है. इसके अलावा शरीर में पोषक तत्वों की कमी (Lack of Nutrients) भी इसकी वजह हो सकती है. इस समस्या के होने पर बाल रफ हो जाते हैं और कमजोर होकर टूटने लगते हैं. लेकिन आप अगर चाहें तो घर पर ही बालों की देखभाल करके इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं. यहां जानिए ऐसे कुछ होममेड हेयर मास्क (Homemade Hair Mask) के बारे में, जिन्हें आप आसानी से तैयार कर सकती हैं. इनसे बालों को पोषण मिलेगा, बाल सेहतमंद रहेंगे और दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा भी मिलेगा.
दूध-शहद से बना हेयर मास्क
दूध और शहद से बना हेयरमास्क आपके बालों को हाइड्रेट करता है, बालों को पोषण देता है और रूखेपन व दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा दिलाता है. इसे बनाने के लिए थोड़ा सा दूध एक कटोरी में लें और उसमें दो चम्मच शहद मिलाएं और अंडे का पीला वाला भाग डालें. इस मिश्रण को अच्छे से मिक्स करके अपने बालों पर लगाएं. करीब आधे से एक घंटे तक लगा रहने दें. इसके बाद हर्बल या माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें.
केले और दही का हेयर मास्क
केले और दही का हेयर मास्क सिर्फ दोमुंहे बालों की समस्या को ही ठीक नहीं करता, बल्कि बालों की कंडीशनिंग भी करता है और अन्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है. इसे बनाने के लिए एक केला लें और उसमें करीब आधा कटोरी दही डालें, दो चम्मच शहद, आधा नींबू, एलोवेरा जेल और थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी डालें. इन सब चीजों को ग्राइंडर में डालकर पेस्ट तैयार करें और बालों में करीब एक घंटे के लिए लगाएं. 3 से 4 बार लगाने के बाद ही आपको बालों में फर्क नजर आने लगेगा.
अंडे से बना हेयर मास्क
अंडे में काफी प्रोटीन होता है, इसलिए इसे बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अंडे का हेयर मास्क बनाने के लिए एक अंडे का पीला वाला भाग लेकर इसमें आधा चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और इसे बालों में लगाएं. करीब एक घंटे बाद बालों को माइल्ड शेंपू से धो लें. इससे आपकी दोमुंहे बालों की समस्या दूर होगी और बालों को पोषण भी मिलेगा.
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