Karva Chauth 2021: करवाचौथ पर ऐसे लगाएं माथे पर सिंदूर, दिखेंगी बेहद खूबसूरत

करवाचौथ पर हर महिला सोलह श्रृंगार किए हुए बेहद खूबसूरत नजर आना चाहती है। इसी श्रृंगार में सबसे जरूरी चीज विवाहित महिलाओं की मांग में भरा जाने वाला सिंदूर होता है। जिसके बिना उनका मेरिड लुक परफेक्ट नहीं बन पाता है। अगर आप भी इस करवा चौथ अपने रूटिन शादीशुदा लुक को रॉक गॉर्जियस लुक में बदलना चाहिती है तो सिंदूर लगाते समय फॉलो करें ये टिप्स।

सिंदूर लगाने का तरीका हो सही- सिंदूर लगाते समय हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि इसे माथे पर लगाते समय अपने हाथ स्थिर रहें। यदि आपका हाथ हिलेगा तो यह दिखने में बिखरा और भद्दा लगेगा। ने लगता है और फैला हुआ सा दिखता है।

हेयर स्टाइल के अनुसार लगाएं सिंदूर- अपने हेयर स्टाइल के अनुसार ही माथे पर सिंदूर लगाएं। अगर हेयरस्टाइल का पार्टिशन लंबा है तो ज्यादा सिंदूर लगाएं। वहीं साइड पार्टिशन करते समय माथे के बीच में एक प्यारा सा डॉट लगा सकती हैं।

वेस्टर्न ड्रेस के साथ सिंदूर- वेस्टर्न लुक के साथ सिंदूर लगाते समय आप अपने माथे पर छोटी सी लाल बिंदी लगा सकती हैं।

पाउडर वाला सिंदूर- अगर आप अपने माथे पर पाउडर वाला सिंदूर लगा रही हैं तो उसे लगाने के लिए अपनी उंगलियों की जगह सिंदूर स्टिक का उपयोग करें। आप पाउडर सिंदूर की जगह वाटरप्रूफ लिक्विड सिंदूर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इस तरह का सिंदूर लगाने से यह पसीने के साथ बहकर चेहरा खराब नहीं करता है।

बिंदी के साथ मैच करें सिंदूर- सिंदूर के साथ छोटी सी सुंदर स्टोन की बिंदी या कुछ ग्लिटर आई लाइनर का उपयोग करें। इसके लिए आप सिंदूर की नोक पर सिर्फ एक छोटा सा स्टोन रखकर अपने सिंदूर लुक को ज्यादा स्टाइलिश बना सकती हैं।

लिपस्टिक को करें सिंदूर की तरह इस्तेमाल- अगर आप स्टाइलिश तरीके से सिंदूर लगाना चाहती हैं तो इसके लिए अपनी अलग-अलग रंग की लिपस्टिक को सिंदूर की तरह इस्तेमाल करें। ऐसा करने से यह आपकी पसंदीदा ड्रेस के साथ आपको मैचिंग लुक देगा।

सेव, केले, आम या अंगूर की तरह शरीफा हर किसी का फेवरिट नहीं होता। हालांकि इसके हेल्थ बेनिफिट्स पता चल जाएंगे तो इस फल को आप अपनी डायट में जरूर शामिल करना चाहेंगे। शरीफे को कई नामों से जाना जाता है। इनमें से एक पॉप्युलर नाम सीताफल है।

वनवास के समय राम, लक्ष्मण और सीता जंगली फलों, सब्जियों को खाकर ही गुजारा करते थे। माना जाता है कि सीताजी ने राम को ये फल भेंट किया था। इसलिए इसे सीताफल नाम दिया। इसे कस्टर्ड ऐपल भी कहते हैं।

बात करें सीताफल के फायदों की तो इसकी लंबी लिस्ट है। यह फल ऐंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। इसमें विटामिन सी, फ्लैवेनॉइड्स, कैरोटिनॉइड्स जैसे पावरफुल ऐंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।

इंट्रेस्टिंग बात ये है कि सीताफल का फ्रूट ही नहीं बल्कि छिल्का भी बेहद फायदेमंद होता है। कई स्टडीज में सामने आया है कि फल से ज्यादा पावरफुल ऐंटीऑक्सीडेंट्स छिल्के में होते हैं। हालांकि शोध ये भी बताते हैं कि इसके बीज और छिल्के में कुछ टॉक्सिन्स होते हैं। इसलिए बेहतर है इसका फल ही खाएं।

सीताफल या शरीफा इम्यूनिटी के लिए काफी अच्छा होता है। इसमें विटामिन सी होता है। बाहर से सप्लिमेंट्स लेने के बजाय आप इस फ्रूट को डायट में शामिल कर सकते हैं।

सीताफल में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर सेल्स को पनपने नहीं देते। कई टेस्ट-ट्यूब स्टडीज में देखा गया है कि सीताफल में पाए जाने वाले कुछ कैटेचिन से ब्रेस्ट कैंसर सेल्स की ग्रोथ 100 फीसदी घट गई।

सीताफल में पर्याप्त मात्रा में मैग्नीशियम होता है जो कि दिल के लिए अच्छा होता है। इसमें पाया जाने विटामिन बी6 होमोसिस्टीन को कंट्रोल करता है। ये अमीनोएसिड दिल की बीमारी का खतरा बढ़ाता है।

हेल्दी और लंबे वक्त तक यंग दिखने के लिए एक्सपर्ट्स डायट में ज्यादा से ज्यादा सब्जियां और फ्रूट्स शामिल करने की सलाह देते हैं। हमें मौसम के हिसाब से फल बदलते रहना चाहिए। अगर आपके इलाके में शरीफा आ रहा है तो इसे जरूर खाएं।