कामिका एकादशी 2026: पूजा विधि, पारण समय और डाइट रूल्स

ज्योतिष न्यूज़: श्रावण महीने के कृष्ण पक्ष में आने वाला कामिका एकादशी का व्रत बहुत शुभ माना जाता है। इस शुभ अवसर पर भगवान विष्णु और देवी लक्ष्मी की पूजा करने की परंपरा है। चूंकि यह श्रावण महीने में आता है, इसलिए इस दिन भगवान विष्णु के साथ भगवान शिव की पूजा करने से विशेष आध्यात्मिक लाभ मिलता है। सुबह जल्दी उठकर स्नान करना चाहिए, साफ कपड़े पहनने चाहिए और भगवान के चरणों में पीले फूल और तुलसी के पत्ते अर्पित करने चाहिए। सच्चे मन से व्रत रखने और मंत्रों का जाप करने से जीवन की सभी मुश्किलें दूर हो जाती हैं। शास्त्रों के अनुसार, भक्ति भाव से यह व्रत रखने से जाने-अनजाने में हुए पाप धुल जाते हैं और घर में सुख-समृद्धि आती है।

**कामिका एकादशी 2026: तिथि और शुभ समय**

**व्रत की तिथि (उदय तिथि):** 9 अगस्त, 2026 (रविवार)

**एकादशी तिथि शुरू:** 8 अगस्त, 2026 को दोपहर 1:59 बजे

**एकादशी तिथि समाप्त:** 9 अगस्त, 2026 को सुबह 11:04 बजे

**व्रत तोड़ने का समय:** 10 अगस्त, 2026 को सुबह 05:47 बजे से सुबह 08:00 बजे के बीच

**कामिका एकादशी का व्रत रखने का सही तरीका**

इस शुभ दिन पर सूर्योदय से पहले उठना चाहिए, स्नान करना चाहिए और साफ कपड़े पहनने चाहिए। इसके बाद, घर के मंदिर में दीपक जलाना चाहिए और व्रत रखने का संकल्प लेना चाहिए। पीले फूल, फल और तुलसी के पत्ते चढ़ाकर सच्चे मन से भगवान की पूजा करनी चाहिए। पूरे दिन "ओम नमो भगवते वासुदेवाय" मंत्र का जाप करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। दूसरों के बारे में बुरा सोचने से बचना चाहिए और मन को शांत रखना चाहिए। रात भर जागना और भगवान के लिए भक्ति गीत (भजन) गाना बहुत फलदायी माना जाता है। अगले दिन सुबह तय समय पर व्रत तोड़ने (पारण) के बाद ही व्रत पूरा माना जाता है।

**व्रत के दौरान क्या खाएं?**

कामिका एकादशी पर खान-पान के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जो लोग फलों पर आधारित आहार (*फलाहार*) का पालन करते हुए व्रत रख रहे हैं, वे दूध, दही, मखाना और ताज़े फल खा सकते हैं। इसके अलावा, कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा और सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है। आलू, शकरकंद और फल भी खाए जा सकते हैं। दिन भर शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से बचने के लिए नारियल पानी या नींबू पानी पिया जा सकता है। हल्का और फलों पर आधारित आहार लेने से ऊर्जा का स्तर बना रहता है और मन पूजा में लगा रहता है। खान-पान के इन नियमों का पालन करने से शरीर और मन दोनों शुद्ध होते हैं।

इस दिन क्या नहीं खाना चाहिए?

इस शुभ अवसर पर कुछ खास तरह के खाद्य पदार्थों से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। इस दिन चावल खाना बिल्कुल मना है, इसलिए इससे दूर रहना चाहिए। साथ ही, गेहूं, जौ, दाल या कोई भी भारी अनाज न खाएं। किसी भी हाल में खाने में साधारण नमक, प्याज, लहसुन या *तामसिक* भोजन (जिससे सुस्ती या अशुद्धि आती है) का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बाहर का तला-भुना या तैलीय खाना भी नहीं खाना चाहिए। शास्त्रों के अनुसार, इस दिन बैंगन और मूली खाना भी मना है। इन नियमों को ध्यान में रखकर शुद्ध आहार लेने से पूजा का सच्चा आध्यात्मिक लाभ मिलता है।