Garuda Purana: ये 5 आदतें आपकी आयु को कम करती हैं, जाने बाते

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गरुड़ पुराण को 18 महापुराणों में से एक माना जाता है. मान्यता है कि इसमें बताई गई सभी बातों का वर्णन भगवान विष्णु ने स्वयं अपने मुख से किया है. अपने वाहन गरुड़ के तमाम प्रश्नों का सविस्तार उत्तर देते हुए भगवान विष्णु ने जीवन को सही तरीके से जीने की नीति और नियम की व्याख्या की है. साथ ही मृत्यु के बाद कर्मों के अनुसार मिलने वाले लोक, कर्मफल और आत्मा के भटकाव से लेकर उसको पुनर्जन्म मिलने तक की स्थितियों का वर्णन किया है. यहां जानिए गरुड़ पुराण में बताए गए ऐसे कर्मों के बारे में जिन्हें करने से हमारी आयु कम होती है. इन आदतों को छोड़ना ही हमारे लिए हितकर है.

1. दही को हेल्दी फूड में गिना जाता है, लेकिन रात में दही का सेवन करना कई रोगों को निमंत्रण देना होता है. रात में दही खाने से पेट के रोग बढ़ते हैं और पेट के रोग तमाम बीमारियों की वजह होते हैं. इसलिए दही को हमेशा दिन के भोजन में शामिल करना चाहिए.

2. यदि आप नॉनवेज खाते हैं और पुराने मांस का सेवन कर रहे हैं तो आप अपने जीवन के लिए कई संकट खड़े करने जा रहे हैं. पुराने मांस में खतरनाक बैक्टीरिया पनप जाते हैं. ऐसे में अगर आप इसे खाते हैं तो ये बैक्टीरिया आपके पेट में पहुंचकर आपको तमाम बीमारियों से ग्रसित बना देते हैं.

3. गरुड़ पुराण में बताया गया है कि जो लोग सुबह देर तक सोते हैं, वे अपनी आयु को कम करते हैं क्योंकि सुबह ब्रह्म मुहूर्त में शुद्ध वायु अधिक होती है. इस वायु से अनेकों रोग खुद ही ठीक हो जाते हैं. व्यक्ति को श्वसन सं​बन्धित रोग नहीं होते और उसकी आयु बढ़ती है. देर तक सोने वाले लोग सुबह की जीवनदायी वायु ग्रहण नहीं कर पाते. ऐसे में वे तमाम रोगों से घिरे रहते हैं.

4. श्मशान पर शव दहन के बाद आग से जो धुआं निकलता है, उसमें ढेरों बैक्टीरिया होते हैं जो हवा में मिल जाते हैं और वहां मौजूद लोगों के शरीर पर चिपक जाते हैं. इसलिए शवदाह के बाद वहां ज्यादा देर रुकना नहीं चाहिए और घर आकर स्नान करना चाहिए और वस्त्रों को अच्छे से धोना चाहिए.

5. गरुड़ पुराण के अनुसार सुबह के समय मैथुन करने या अत्यधिक मैथुन करने से पुरुषों की आयु कम होती है. इसके अलावा सुबह के समय संबन्ध बनाने से भी शरीर कमजोर होता है. एक समय ऐसा आता है कि आपका शरीर रोगों से लड़ने की ताकत को खो देता है. य​ही वजह है कि योगी और ऋषियों ने सुबह का समय योग, प्राणायाम और ध्यान के लिए निश्चित किया है ताकि इस समय शरीर में शक्ति का संचय किया जा सके.