गरुड़ पुराण: लंबी आयु जीने के लिए इन बातों का रखें ध्यान

सनातन धर्म में कई ऐसे शास्त्र और पुराण हैं जिसमें मनुष्य जीवन से जुड़ी अहम बातें बताई गई हैं जिन्हीं में से एक गरुड़ पुराण भी हैं। जिसे महापुराणों की श्रेणी में रखा गया हैं। गरुड़ पुराण में आत्मा, परमात्मा, पुनर्जन्म और मृत्यु के अलावा कई ऐसी बातों को विस्तार पूर्वक बताया गया हैं।

जो मानव की आयु को कम कर देती हैं, साथ ही गरुड़ पुराण में कुछ ऐसी बातों का भी जिक्र किया गया हैं जो व्यक्ति को लंबी और सेहतमंद जीवन प्रदान कर सकती हैं तो आज हम आपको अपने इस लेख द्वारा इसी विषय की जानकारी प्रदान कर रहे हैं तो आइए जानते हैं।

इन नियमों का हमेशा करें पालन—

गरुड़ पुराण के अनुसार अगर आप लंबा और सेहतमंद जीवन चाहते हैं तो ऐसे में भूलकर भी रात्रि में दही का सेवन न करें। क्योंकि रात के वक्त दही खाने से कई तरह की बीमारियां मनुष्य को घेर लेती हैं जिसके कारण आयु कम हो जाती हैं। ऐसे में रात्रि के वक्त दही का सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसे कई लोग हैं जो मांसाहार भोजन बेहद पसंद करते हैं लेकिन भूलकर भी बांसी मांस का सेवन नहीं करना चाहिए गरुड़ पुराण के अनुसार ऐसा भोजन ग्रहण करने से व्यक्ति की आयु कम हो जाती हैं।

इसके अलावा हर व्यक्ति को सुबह जल्दी उठना चाहिए क्योंकि जो लोग सुबह जल्दी उठकर शुद्ध वातावरण और हवा का आनंद लेते हैं वे अधिक बीमार नहीं रहते हैं और ऐसे लोग लंबी आयु जीते हैं। ऐसे में अगर आप भी लंबा और सेहतमंद जीवन चाहते हैं तो इन नियमों का पालन जरूर करें।